世界其实是一个很大的教室：唯一的课程就是想要教给你，如何去听从召唤的声音，那个让你「回到源头的声音」。时间是直线进行的吗？其实这只是一种看待时间的方法，在心的更深处，过去和未来都发生在此时此刻。
我们拥有最伟大的力量，就是疗愈自己的能力。
当我由直觉来运作时，事情总是发生的比较容易。而开启直觉最好的方法就是聆听。
我的行为深受我对自己身为男人或女人的自我评价影响。
情绪由心念而生，而心念创造实相。
别人只是触发我的伤痛，而伤痛其实早在我的内心。
伤痛是成长明确有力的指标，但这可因爱而改变。
把爱的能量送入我的过去，便能自我疗愈。
当我愈了解自己在每一个情境中所要学习的课程时，我就能愈快结速完成这个课程。
真正的治疗，涵括了我对自己及对别人的慈悲与爱。
慈悲是设身处地、感同身受、为人着想的能力。
恐惧是一个尚未发现爱的地方;无条件的爱转化了恐惧。
解决恐惧的一个方法就是正视恐惧，因为我勇于面对的，最终都会消融于喜悦的光中。
无条件的爱，是学习如何成为爱的源头，而非等待他人成为爱的源头。
把我想要得到的东送给别人，像爱、鼓舞、疗愈、认可与激赏，我就会得到响应。
接受我本来的面目，而非我将来的面目或应然的面目---这即是爱。
看重我最深处的真理与天赋，是我送给自己和别人一份伟大的礼物。
我的光明愈盈满闪耀，我影响周遭的力量就愈强壮。
爱使人间的一切变得光采美丽，尤其是爱所给人的---美。
觉察力使得不真实凋萎，而允许合乎真理的长大。
大部分习惯和模式的产生，是为了避免痛苦，另外，熟悉痛苦也使痛苦较容易忍受。
你追求世俗的东西来证明你有快乐的权利，如果你认可自己有快乐的权利正如你出生的权利，那么世俗的东西就会自动送上门。
你无法用想象来衡量、分析你灵性上的成长。
你的每一个选择，都会影响到整体，整体是彼此相连的。
许多美好的体验，都会在企图证实它们的效力时消失了。
痛苦不是真的，所有的痛苦都来自于执着。
要愿意面对痛苦，并且选择宽恕，而不是去报复那些你以为造成你痛苦的人。
我们唯一的问题是与爱的隔阂，从这个问题衍生出其它所有的问题。
如果有爱，什么都不重要，如果没有爱，没有东西是重要的。然而，爱是不可能推开你，是你推开了爱。
拒绝爱是痛苦的原因，而拒绝痛苦就是拒绝爱自己。
所有惩罚都是隔阂的形式。
你的心灵并不仅在肉体内，而这整个世界都是由你的心灵所创造的。
无价值感阻碍我们选择灵魂回家的路。
内心感到不快乐只是个讯息，它是要告诉你：需要去学习快乐的课题。
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