一个人的作息时间是如何被打乱的

        一个自律的人是离成功最近的人。一个人自律的表现是做事有调理，而且不拖延。然而这样的人存在的机率不到30％，所以作为普通人的我们要想成功必须先养成自律的好习惯。

      疫情使全国大部分人封闭在家，有多少年轻的男男女女作息已经完全失衡？我就是感触最深的一个：每晚两点睡已成常态。试问在做什么？玩手机无疑。再问有什么记忆？一片空白。那么问题来了为什么要玩手机，表面上答案很简单，控制不了自己想要刷视频，刷新闻的手。从深层次来讲便是不明轻重的表现，到底身体重要还是一时的快感重要。

        不知不觉已是凌晨，当你睡晚的时候你会感觉睡不着，如此恶性循环。期待早日复工，让工作疲劳身体，强制恢复作息。

        你还在熬夜吗？你还在用你身体的五脏六腑在透支吗？如果身体有明确预告生命期限的能力，比如显示生命余额，你还会这样透支她吗？欢迎各位朋友留言，说出自己的想法。