微信,这个应用软件,以雷霆万钧之力感已经侵蚀性的占据我们每日生活。阅读订阅号、查看分享链接、了解朋友状态,组群互动、线上理财、消费、营销等等,这个功能齐全的软件,已经不经意间让你我沦陷,甘心耗时闲看闲逛加闲聊。她似乎就是你我与这个社会、与我们想要与之发生关联的一切事物,的一个轻便可操的小宇宙。
浪漫的务实主义,你我的四月天但是,在我们绝大部分有理性、有上进心、有规划的群体人中,更多人应该是去想、去实践,如何让我们变被动为主动,如何更好的屏蔽干扰,如何优质地规划每日安排,如何进行情绪管理。主动自律的安排自己的生活,并坚撤执行,或许才是通向自由的明路。
浪漫的务实主义,你我的四月天这个烂漫的春天,或许你不止可赏花阅柳、踏青访友这等惬意之事图一时之乐。她更是你我给自己订立宣言,养成若干好习惯的大好时节,因为任何一个优质习惯的养成,似乎总离不开一种舒适区的别离,一种安逸的放弃,来换回对未来的不放弃,正好有春花绿意为伴,岂不是一种充满浪漫的务实主义么,对,就是现在,给自己一些任务规划,然后每日坚持,I do。
1、饮食
好好吃饭。30+的年纪,上有老,下有小,每日醒来就是房贷、早教班、长途跋涉的上班路,似乎眼睛还没睁开,奔波两个字早已印在心中。因此,吃饭,这样一个必备重点项,似乎靠边站,对付或暴饮暴食才是常态。因此,给自己订立目标,每顿时间点、每餐如何搭配、先量化执行,才可见质化,这个春天,我要不辜负我的每顿胃,健康吃。均衡、均衡,come on.
2、健身
可以选择跑、选择跳,选择有氧、无氧动。总之,要平衡我们日常低头客、刷屏族所带来的一种姿势病。再者运动所能带来的高亢奋能量,可以极大缓解我们每日面临的各种亚历山大,何乐而不为呢。每日为自己打卡,可以按时间,分项目,记结果等等,总之,头脑要有这根玄。
3、阅读写作
记不清谁说过,爱读书不应该是你炫耀的资本,她更应该是你我的生活方式。我们每个人都应该有两个世界,外在的世界是我们每日面对的吃穿用度,与社会,是我们身体这个皮囊每日需应付的,是那个看得见的世界。而我们的内心如何安处,如何丰盈与圆满,以安排调度那个外在世界是属于大家心的修行范畴,阅读和写作不愧是好方法,腹有诗书气自华。
春天,我们一起吧,好的行为习惯多固然重要,但贵在恒。希望这个人间四月天,我们坚持继续,行动才会有质变。
网友评论