有没有一些小伙伴是属于间歇性自律的。某一个特定的时期,特别自律,特别积极,按表格进行打卡。早起健身阅读写作,哪怕是人际交往都井井有条!
但是一段时间之后可能是某个目标达成之后,就有一些迷失。突然什么都不想干,找不着方向,觉得生活没有目标,什么都没有意义,没有满足感,没有成就感,不知道自己想要什么,又不知道如何才能找到之前的目标和自律,及有成就感的状态。
等再过一段时间,因为某些小事情的刺激或者影响,生活突然又变得很有意义,很有目标,成就感,很是生机勃勃。感觉一切都回归到正轨。
这就是间歇性自律!我个人有时候就是这样!
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