有人说21天能够养成一个好习惯，那如果在第22天放弃了，那这个习惯还能保持下去吗？
很佩服那些能够一直坚持自律的人，每天对自己高要求，高标准，天天如此，年年如此。跑步，健身，读书……总之是做一切让自己向前的事情。
而我的自律总是阶段性的，能够坚持一两个月已经实属不易。也不是不能坚持下去，只是到一定阶段就会觉得很累。究其原因，好像是我自己太过急功近利，总希望在短时间内取得大收获。这样不行，得循序渐进，该坚持的时候坚持，该休息的时候休息，这样才能走的更远。不要逼自己太紧，每周给自己一天的放松时间不过分。
愿自己能够越走越远。
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本文标题：间歇性自律
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