我在2019年上半年参加了剽悍牛人进化营，并很荣幸地取得了连队前五的好成绩。在进化营中，一共有10个模块，每个模块都需要阅读指定书籍并输出读书笔记。
所以，在短短半年时间内，我阅读了不下15本书籍，输出了至少2万字的读书笔记和读书分享稿。
可能输出这些笔记并不算多厉害，我厉害就厉害在每次打卡我都能够在早上12点前就完成，一路行动力爆棚到底。
我只是一名普通的上班族，并没有充裕的时间给自己去打卡。
那我是怎么做到行动力爆棚的呢？秘诀就是每天早起一小时，然后完成读书打卡。
那我又是怎样在一个小时内做到这点的呢？下面就送你一套组合拳，教你高效输出读书笔记的方法。
第一招：放下手机和烦恼，远离网络一小时
这打卡第一招也是最至关重要的一招，因为高效打卡讲究的就是专注力，而手机则是最容易分散你注意力的东西。由此可见，打卡时手机能飞行模式就请选择飞行模式，让自己获得一个安静的环境，暂时远离网络世界，能大大地提高你的专注度。
有些人可能放下了手机还不能第一时间静下心来，这个时候可以试一试简单冥想。你可以闭上眼睛，以一个舒适放松的姿势坐在写字桌前，然后把自己的注意力放在自己的呼吸上，感受你的呼吸，慢慢放空自己。一般只要冥想3-5分钟，整个人都会通体舒畅，心平气和。如果不行，可以再冥想一次。
只要你心态平静了，就可以打开你需要阅读的书籍开始阅读了。
第二招：舍不得对书下手，套不着“真金白银”
我之前读书有两个问题：
一个问题是：我看完的每一本书都是崭新崭新的。另一个问题就是：看书都是从头到尾，一个字一个地看。
这两个问题，其实并不能算是问题。但是在面对快速阅读时，它们就是最大的拦路虎了。
怎么办？一个字改，改变自己的阅读方式。
看书之前，先看目录再看章节，挑出感兴趣的章节优先阅读。阅读时，看到重点句子划出来，有感触的点圈起来，有共鸣的地方写上自己的心得体会……不要对书本存在敬畏感，要舍得对它下手。
书本是为你提供价值的工具，利用好它来获得知识点并灵活运用才是读书的正解啊。
分享一个小技巧：阅读的时候，在手边放一张白纸，将关键词的页码记下来，然后在边上写上对应的关键词。这么做既方便自己快速总结关键句，也便于输出读书笔记。
第三招：重点内容反复读，内化并输出内容
前两招打完，基本上这本书中的重点内容都被你找着了，现在这招就是你结合自身来内化输出了。
有些人可能找出重点内容一抄就了事，这么做用小鱼老师的话讲就是简单复述，是作者的，不是你的。这时，我们要学会做翻译，结合自身思考或者经历来表达这些内容。
我一般会在纸上简单写下我对此的想法，以及能想到的例子，甚至是对它的疑问。然后在这个基础上进行筛选，选出一到两个自己认为比较好的方向，然后动笔写。
第四招：一鼓作气不停笔，先完成后再完美
找准了方向后，就到了最后一招了：写写写，不要停。
有些人会怕开头，这时候可以默念以下这句话：“一切初稿都是狗屎。”或者直接在开头就先打上这句话。这样你就没有后顾之忧，可以随意表达和书写了。
还有些人习惯性写到一半，然后从头读一遍，就开始修修改改。这个时候建议你一定要克制住，不要停，要一鼓作气，做到连续不中断。
记住，先完成比完美更重要。等你有了初稿，才能有二次迭代，甚至N次迭代。
初稿写完，先通读一遍把错别字和语句不通顺的地方修改好。然后再读一遍，把你觉得有问题的地方找出来，逐个开始思考。这时候就要结合全文内容考虑，留还是不留，改还是不改。
这样几遍下来，一篇文章基本上就写好了，但还没有结束，你还需要做最后总结把内容升华，然后再给文章取一个吸引人的好标题，给每个段落想一个出色的小标题，做好这点你的读书笔记就大功告成啦。
以上就是我送你的一套快速阅读并输出读书笔记的组合拳，简单总结为以下4点：
1、放下手机，专心阅读。
2、快速阅读，划出重点。
3、细读重点，内化输出。
4、一鼓作气，锦上添花。
好啦，你都学会了吗？总而言之，只要你用对了方法，高效输出读书笔记并不是难事儿，有空的话赶紧去试一试吧。
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