01
冬去春来，为了在热天可以美美的穿上任何喜欢的衣裙，而不必担心赘肉，开始减肥计划（似乎开始好几次了）。还不到一周。
咋减呢？
其实，也没有具体想清楚。打算从饮食和运动两方面着手。
饮食上，尽量每次少吃一点。
早晨还好，一般都是没什么胃口，吃也行，不吃也行的那种。
但是，考虑到写作比较费脑子，一般还是会吃。一小碗粥，一个煎蛋；或者两个包子，一杯绿茶。
中午，就我和岩同学两个人在家吃饭。从旁边快餐店打两个菜，一荤一素，快餐店的菜大家都知道，分量很少的。外加一盒米饭。都紧着岩同学吃，我随便夹几口菜，几口米饭就可以了。
晚饭最难熬。根据很多人的经验，晚饭吃少点或者不吃，效果最好。
但是，每当夜幕低垂，结束了一天的事务，就很想认认真真地吃一顿饭。喜欢菜品丰富，有菜有肉有汤，味道也很好的那种(味道好的，一般都不会太清淡)，与家人一起慢慢品尝。
或者是，出去吃美味的小吃——火锅酸菜鱼烧烤凉皮米线麻辣串酸辣粉叫花鸡花甲米线蹄花面油泼面牛肉板面等等等等。
晚餐的诱惑太多，所以说很难熬。本来可能没什么胃口，吃了几口之后，就会特别有胃口。
少吃点？不存在的。别撑到就已经很好了。
但是，只是午餐少吃，几乎没什么效果。这已经是经验之谈了。
那怎么办呢？
狠狠心，晚饭还是少吃或者不吃吧。
02
有一天，还没到下班时间呢，高二在微信上跟我说，晚上有事，不用等他吃饭。
我说行。心想，正好我可以不吃晚饭了。
有时，你明明想着不吃，但是做饭的过程中，被食物的香气引诱，就控制不住。如果只给两个孩子简单搞点饭菜，诱惑不足，就会好控制些。
给孩子们烧了一量杯米饭，几种蔬菜和肉混合在一起，炒了一碟什锦菜，一人半碗蔬菜蛋汤。
收拾餐桌时，看到碟子里还剩小半份菜，蛋汤也剩了一点点。要不要把它吃了呢？犹豫了一下下，很果断地将其倒入垃圾桶。
收拾完毕，打算看会儿书。
肚子空荡荡的，无法集中注意力。翻了几页，看不下去了。
只好下去走走。
散步时，感觉鼻子特别灵敏，正值饭点，空气中，到处充斥着食物的香气，我甚至都能分辨出是哪种食物——青椒炒肉丝、牛肉汤、烤羊肉串……
走了两圈，肚子开始咕咕叫。浑身有种发热感，神经有些紧张。真不是滋味。
等下还要看书呢，这样很明显是不行的。没撑多久，就到老乡鸡吃了一大碗鸡杂辣面。
03
还有一天，码了一篇很长的文章，中午饭都没顾上吃。
当天，还发生了一件让人有点烦恼的事情。到了晚上，感觉很疲惫，情绪非常低落。
没有力气做任何事，也没管孩子们吃饭的事情，直接上床睡觉了。当时，大概是六点左右。
迷迷糊糊躺到七点多，被饿醒了，但也不去吃饭，想着刚好可以减肥呀。
也不想起床，去洗手间时，感觉人有点轻飘飘的。
继续睁大眼躺着，有点儿忧伤，脑海里想起的都是些不愉快的事情，但也只是一闪而过。
饥饿感占了上风，毕竟中午也没吃饭。
饿的滋味真不好受。身体在发热，胃部最严重，甚至脸部，也从骨骼向外透出热感。心里还琢磨——这是在燃烧脂肪吗？
想转移下注意力，构思一篇文章——打发时间。
构思什么呢？短篇小说吧。
虚构一个美好的地方，那里犹如仙境，繁星满天，花开遍地，人们靠吃花饮露便能很好地生活，有一个女孩居住在那里，她整天无忧无虑，没有任何烦恼。
那这个城市应该叫什么呢？花城？星城？
脑海中，突然冒出“美食城”。然后，所构思的那个女孩就跑进美食城去了。美食城里，亮着霓虹灯，各种美食摊位，上面都堆满了美味可口的食物，肉串卷馍牛羊肉锅仔烤鱼涮涮锅……
天哪，这构思的啥玩意儿啊，跑题都跑到哪去了呀。
进行不下去了。
肚子在咕咕地叫，胃里开始有隐隐的痛感，一阵更甚一阵。
脑海中，浮现出杰克伦敦的小说《热爱生命》中的那个淘金者，拖着极度饥饿虚弱的躯体，独自在荒原上前行的身影。挥之不去。仿佛他就在我脑袋里匍匐前行似的。
看了看时间，还不到八点呢，后面还有一个漫漫长夜呢，可怎么熬啊？
客厅里，偶尔会有脚步走动的声音，也懒得去想孩子们都在做什么。中间，成同学进来跟我说了一句话，没听清楚，也没追问，一点没心情。
大睁着双眼，望向天花板，仿佛在睡梦中似的，觉得一切都开始变得不真实。情绪也更糟糕了，似乎觉得做什么事都没有意思，人生也开始显得虚幻。。
又一阵饥饿感袭来，紧跟着是胃部绞痛。
实在忍不住了，快速穿衣下床，下了楼就直奔小吃店。
04
先吃了一大碗最喜欢的贵妃凉皮牛筋面双拼，要了一大块卤干子。
吃完后，觉得还不尽兴，又到隔壁点了一堆麻辣串，全部吃光。确实不健康，但真的吃得很爽很开心呀。
到面包店，给孩子们买了一些面包。
回家后，又开了一听冰啤酒。（感觉自己真是太能作了，这样折腾了一翻，还不如老老实实在饭点吃顿晚餐呢。）
吃饱喝足，体力慢慢恢复。人舒服了，心情也开始转好。拿起手机，这玩玩，那看看，八卦也看得津津有味。感觉生活真是太美好了。
这就是我最近一周的节食减肥情况——又一次以失败告终。
我是不指望靠节食减肥了(当然该少吃时，还是要尽量少吃些)，只能把希望寄托于运动了。
那就每天跑步一个小时吧，已经坚持好几天了。累是累点，但是比较健康呀。
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