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阅读时间：25分钟，没有兴趣的一本书。
阅读理由：不知道什么时候买的书，正好最近在读效率方面的书籍，就拿出来读一下，结果很失望。
评价：二星，读翻译的书，经常会因为思维方式和事例的不同而产生读不下去的感觉，如果再碰上翻译的不好，需要花大量的时间来思考，作者到底在说些什么。
知识点：
1、专注于积极的20%
2、最能增加价值的3件事
3、分解目标
4、目标地图
5、避免过多承诺
6、想象结果
7、有目的地消费信息
8、改变环境
9、清单
整理总结：
整本书大部分的内容并不是给出一个方法或者策略去解决专注力不好的问题，更多的是对内整理自己的心态和情绪，从而由内而外的去改变专注力。
给二星的原因是，对我来说没用，而且对大多数人来说听起来挺激励，但没有太多的实操性。
整本书我觉得对我影响最大的一个说法就是改变环境，环境可以影响你的专注能力。如果你在家里看不下去书，那么跑远一点，每天去图书馆更为划算。对于我来说，在家的时候，工作效率可能会低，那我每天花两小时去职场是不是可以获得更好的效率呢？可以做一下尝试。
此外，不要在卧室工作，工作时保持书桌的整洁，减少家里的物品，保持整洁，也是提高专注力的好方法。读书写作时将手机静音，浏览网页时将输入法换成不熟悉的五笔双拼等等增加阻碍。
多去想象一下目标达成后的场景，这个内容不适合所有人，我就不能经常去想这个，否则会降低我的动力。总之，提醒自己，尽信书不如无书，适合自己更重要。
延伸学习：印象笔记
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