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2020-12-24,坚持分享343天,約练288次(地面16

2020-12-24,坚持分享343天,約练288次(地面16

作者: 归鸿_66 | 来源:发表于2020-12-24 22:09 被阅读0次

体验来访者的内心世界:

1老师光想找我的事儿,我同学也找我的事儿。

2我父母关系不和、老吵架都是因为我不好。我一出生,我们家的生意也不好了。都是因为我的存在,我爸爸把我弟弟送人了,我妈从此怨恨我爸爸。我父母想离婚,可我不想让他们离婚,他们老吵架我也可难受,他们也特难受。如果他们离婚了,他们都过不好,因为父亲耳朵不好,妈妈手有点残疾。

3他们老吵架,我都快崩溃了。今天老师找我事,我觉得我都快要疯了。

咨询师的处理:

1看到来访者不合理的认知,用合理情绪疗法,让他看到不合理的信念,父母吵架是因为经济、婆媳关系、外债等原因,用现实检验法纠正一系列的不合理信念。减轻自罪自责的负罪感。

2用焦点的重新建构,让他看到他是多么爱这个家,爱父母,他多么渴望和睦平静的家。

3用家排的理念让他看到他只是个孩子,他只是个学生,他没有必要也背不了家庭里这么重的包袱,他做好自己,不让父母为他的学习和成长操心,就是爱父母、爱家庭的表现。

4孩子因为在情绪里,咨询师的处理有一些作用,但还是感觉他心内心很沉重,用评量问句问了一下进咨询室前后的感受,他说比刚才进咨询室时候好多了,但还有一些不轻松。我觉得似乎撕开了家里让他伤痛的口子,本想结束一个小时咨询,没敢结束。我又用外化技术处理了一下压在心头的沉重情绪。最后环节的时空对话让他进入“未来的自己”角色,他的状况好了很多。

我真是使出了浑身解数,用了十八般“兵器”,耗费我将近两个小时。最后孩子说“好像拔出了我心中的一支箭,觉得内心轻松多了。”

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