不知道大家有没有陷入过这样的状态，一会开心，一会悲观丧气，不是那种显而易见的悲观丧气，而是不知为何从内心里面突然的好难受。
可是，当需要和别人交流的时候，我又是嘻嘻哈哈，状态好的很，一旦到了一个人的时候，突然就没劲了，就烦躁了，感觉哪哪都不对劲。
这个月烦心事太多了吧，而且都还没有结束。我非常讨厌这种未知不定的情况，未来方向不清晰，我不想干了！可我还能怎么样啊！
其实现在我说的话都有些莫名其妙，因为有些事情不能很仔细的说出来，也无法说清楚，个中缘由只有我自己才知道。
哎，我就是个想法多，但是却行动少的人，活该自己一直烦躁。
不只是电影里面有怪圈，生活中的怪圈也不少，我们一起来盘盘周围的怪圈吧。 工作的怪圈 关系的怪圈 减肥的怪圈 情绪的...
今天好像有情绪了，至于是什么，说不清楚，总之感觉是往下走的，低迷的，累，无力，只想休息，可自己好像也没做什么。身体...
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一直被挫败感围绕着的我，感觉陷入了怪圈，怎么也绕不出来了，现在来上班了，不管怎样，都是一个新的开始，我应该鼓足勇气...
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（茂娟20201008日精进日记16天） 表现：9 感受到：情绪不好时，即时自我调节，跳出情绪怪圈。 学习到：叶子...
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本文标题：情绪怪圈
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