李宗盛的一句歌词——“当你发现时间是贼了，它早已偷光你的选择”——是大多数人现实的写照。
世上最可悲的事莫过于，当时间悄无声息地偷光我们的一生时，我却还不知道为什么？别渴望被老天选中然后“重活”半辈子，停止你那侥幸心理吧，静下来，好好思考一下你和时间的关系 ，或者，听我说。
一、时光飞逝如电
我们大多数人都一样，是深夜里的“思考者”和“自我批评家”，尤其是躺在床上的那一刻。我们大脑飞速地运转，脑袋里回想这一天、这一周都做了什么，就像放着一部“每秒10张ppt”的幻灯片。
然而，情理之中地是，我们并不知道自己做了什么有意义的事，只是觉得时间过得飞快，眨眼之间，犹如白驹过隙。
不过，令人讽刺地是，我们唯一记得的，是诸如“打了5个小时的游戏、刷了2个小时的微博、聊了1个的小时微信这种，连自己都觉得“不应该”的事。
于是，我们开始责备自己，片刻后，就能带着自信立下一个充满希望的flag！第二天梦醒了，还是想咋滴就咋滴，到了夜里，依然是同一个问题：为什么时间过得这么快？
二、时间是有加速度的
时间为什么过得这么快？——一个基于心理学的解释是：
时间是有加速度的
客观上，时间是线性的，即，小张的“一年”=小李的“一年”；可是在主观上，时间在人们的感受下是不同的。比如：一个5岁小孩子的“一年”是他所经历的“一生”的1/5，即20%；相比之下，一个50岁的大叔的“一年”是他所经历的“一生”的1/50，即2%。因此，小孩会有“怎么一年这么长啊，像过了一个世纪一样”的感受，而大叔会有“一年怎么这么短啊，一晃就过去了”的感受。
随着我们年龄的增长，我们对时间的主观感受是“加快”的，反过来说，时间就好像有了“加速度”似的。再用这个思路去解释“为什么我们越接近‘截止日期’我们就越感觉时间不够用？”，道理是一样的，因为“截止日期”带着加速度向我们飞奔过来了。
知道这个“事实”以后我们该如何行动？从刚才的事实我们一定会得到一个结论：我们一定会觉得时间越来越不够用，且这种感受是不可逆，那么，应对这种做法可能就是：
从现在开始，立刻把时间用在行动上，在截止日期来临之前，能用多少时间就用多少时间，能做多少行动就做多少行动，能做成什么样就算什么样。
从思维上，我们能明白“别等准备好再开始，不管结果如何，现在开始做，总比什么都不做强”。也许此刻纠结考试时间临近，不能力挽狂澜的的你，应该马上放下手机去复习，能复习多少算多少；也许此刻纠结要不要健身的你，应该马上起身去健身房，能待几分钟算几分钟；也许此刻纠结“写什么好？写什么别人爱看？” 的你应该马上动起笔来，想到什么写什么，好与不好都算数。
三、我们在时间上的注意力太少了
我们应该对高中时代这样一个现象深有体会。理科班的同学们在上语文课的时候，一般是“行尸走肉”的形态，想逃课又不敢，所以我们只能静静地等待。于是，我们五分钟就问同桌一次“几点了”，还不停地抱怨“时间过得怎么这么慢？”。原因很简单，此时，我们给予时间大部分的注意力，让我们注意到了它每一分甚至每一秒的流淌，我们对它的感知变强了，它在我们的感受中变慢了。
这件事能给我们什么启发？我们应当给予时间一定的注意力，让它在感受中“慢下来”，然后做出更好的行动。所以正确的方法是：
做时间记录
我已经坚持了一年的时间记录，清楚这一年的时间都花在了哪些地方，这对我未来的行动有很强的指导性。同时，我对时间的态度变得更敬畏了，到现在为止，关闭朋友圈已经4个月，删除微博3个月，金钱全部花在买书和买健身补品上，这些好处只有自己亲身体会才更真实。
具体做法是：
找个能随身携带的笔和本，每天做完一件事，就在本子上记下这件事的内容和所用时间。
当然，如果你觉得本子不方便，你也可以用手机，我现在就是用手机app做记录，近期，我会写一篇推荐“时间管理app”的文章，欢迎关注【知识帝国】。
扯远了，这件事还没完，还有最重要的一步：
以“一天”、“一周”、“一个月”和“一年”为单位，做回顾，然后根据数据反馈做行动调整
这件事最重要的，就是后半句“据数据反馈做行动调整”了。千万要警惕“为了记录时间而记录时间”的陷阱，我曾近就载过跟头。如果有时忘了记录，或者一些占用时间太少的事情不知道如何记录，不必为此烦恼，忘了就忘了，没记就没记，我们需要借助“时间记录”来指导方向，数据不详细、不够准确也没有关系，指南针还因为地磁场而常常出错呢，难道就不用了么？
三、我们的时间没有意义
这可能是对“时间为什么过得这么快？”的最后一种解释。
不可否认，我们多数人生来就拥有时间，因而很多人觉得“拥有时间”这件事是理所应当的。相比之下，钱不是任何人生来就具备的，所以，很多人认为钱更稀缺，把钱看得比时间重。
“钱更重要”的想法无可厚非。不过，我们并不应该因此就忽视时间。究其根源，是我们对时间的漠视，有一个值得我们去尝试的方法是：
为时间赋予意义
把时间当作资产，为它赋予“货币”的属性。想想你5年后的样子，定一个你期望达到的年薪，然后把年薪折算成“一小时的价格”，接着在便签上写“此时此刻，我每小时的价格是×××元”，最后把它贴在你经常活动的地方，最好是余光一扫就能看见。
这并不是简单地打鸡血！根据心理学的理论，基于这样做的原因是：便签上的文字能够作为一种“触发器”，它能不断地触发脑中的前（潜）意识层，前意识会随着一次次地强化和自身状态地提高浮出水面，暴露在“意识层”，于是我们会不由自主地做出，像“口误”一不小心说出了实话这样的行为，我们的目的是要不由自主地形成对时间的新认知。
可是，把时间当成“钱”又会产生新的问题。有些人用钱投资，收获更多的钱；有些人用钱买奢侈品，用掉就没有了；还有些人用钱赌博，还要额外偿还更多的钱。那么，到底该如何界定“钱”的使用原则呢？
答案是：“具体情况具体分析”。不过有一个基本的判断准则：
尽可能做“半衰期”长的事，少做“半衰期”短的事
“半衰期”是物理学的概念，是指“放射性元素的原子核有半数发生衰变所需的时间”。
在这里的意思是，半衰期长的事，做完之后的实际价值高，且幸福感持久；而半衰期短的事可能做完以后并没有什么实际的变化，更何况那种快感停留片刻就会消失。把“半衰期”结合“收益值”，在事情的选择上，这两个概念的应用大有裨益。
两两组合会有四种情况。如图所示：
我按最正确的行动方式排序：“高收益、长半衰期”＞“低收益、长半衰期”＞＞“高收益、短半衰期”＞“低收益、短半衰期”。
最正确的做法是：大部分的时间做“高收益、长半衰期”的事，偶尔做“高收益、短半衰期”的事，不做“低收益、短半衰期”的事，那“低收益、长半衰期”的事呢？我认为要单独来看。
拿“背单词”这事儿举例，人们背着背着就会变成“低水平勤奋”的状态了，原因是“被动地在做这件事”。我们不能因为它的半衰期很长就一股脑儿地做，一定要带着思考主动去做，就像“高收益、长半衰期”的事一样，为解决一个实际问题去行动。
背单词除了硬背是不是还可以这样：一个单词先听一遍，然后模仿一遍，自己再读一遍，然后盖住英文看中文默写出来，再盖住中文看英文造个句出来……这一切的行动都是为了应用这个单词，而非为了背而背。
参考资料：
《精进》
《简单地心理学》
《把时间当作朋友》
《成功、目标与动机》
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