【精时力学习日志】

作者: 黑色郁金香_小r | 来源:发表于2020-03-05 16:15 被阅读0次

【精时力学习日志】

•本期专栏：高效在家办公/学习的21节课

•本节主题：3.4 在家动起来

•学习日期：2020年3月5日

1.[知识]我在课程中的收获：

【温故】

🌺 早起能够带来很多收获。早起能帮助我们打卡，可以列出更多的行动计划。

🌺 小伙伴们提到，整理时可以听点音乐。可以找到自己喜欢的音乐听听。

【知新】

🌺 在家运动：

（1）哈哈，可以干活、扔垃圾、取快递。

（2）KEEP，体感游戏，瑜伽等等，都可以的。

🌺 兴趣爱好：可以做烘焙，画画，唱歌，跳舞、或者看动漫等等。

🌺 亲子互动：可以和孩子一起玩游戏、共同运动、共同做手工。

2.[分享]我过去在“在家动”的妙招：

🌺 会在家做烘焙、KEEP。其实我想做瑜伽的，但是臣妾真的做不到呀。

🌺 亲子互动，和孩子一起玩扑克、做手工。偶尔背着儿子在屋里疯跑。

3.[检视]我过去在“在家动”的不足：

🌺 总体来说还是运动的少，其他兴趣爱好还好了。

4.[行动]我的今日刻意实践：

🌺KEEP继续捡起来。

5.[疑问]我的疑问：无

6.[其他]3/8女生节我想听崔律讲：

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