图文/喜悦
晚饭，先生想让我把中午做的没有吃完的菜再热热吃。他说辣椒没有炒熟。
我也同意热一热，心想：“这不简单吗，放到微波炉里热一热就好啦。”
结果，他想让我在炒锅里热，炒锅热，很麻烦。看见自我开始对抗，开始找理由……当这股对抗能量涌动的时候，发现那个事情很麻烦，很大。原本就是很小很小的事情啊，怎么会是这样呢？
觉察自己，看着那股对抗的能量，看着还想要延申的思维，不在添油加醋了（你真麻烦，微波炉热一热就好了，还非要用炒锅热，给你做饭真麻烦，还不如不要过星期天，让我麻烦……）
这是信手拈来的言语，也是喂养那股阻抗能量的话语。
而阻抗之下，很难再体验到那流畅的能量，也自然体验到关系的不顺，生活艰难，因为内心已经搅起纷乱。自己把房间弄乱了，自然要自己清理打扫，谁又能真正做到这些事情呢。
安静下来后，同意了他的想法。把菜倒入炒锅，又加了一点水，也就两三分钟的时间，就完成了。
而那股阻抗的能量并没有因为自我的阻抗搅起大的波动。
后来，知道了：一个人完全有能力让自己的生命很顺利，让自己的关系很顺利，亦或者说，在曲折坎坷的经历里，依然可以选择内在的安稳与平静，不再为已有的困难煽风点火，火上浇油。
的确，人在没有认识自己的时候，是确有这样的本事的，把很小的事情搅动的很大。
所以很多家庭矛盾，也都会因为鸡毛蒜皮的小事而升级为大的关系危机，甚至是破裂。
因为，在关系中的人，并没有看见关系中的自己，看见自己内在的作用在摧毁着自己的关系，在伤害着最亲近的人。当然，你在伤害他人的同时，也在伤害着自己，伤害着与关系相关的一切人。
关系的状况，即是自己能量状况的显现，关系不顺，自然内在能量也不顺畅，有拥堵，有郁结。当然这能量里还裹挟着一些怨恨与不满。
没有能力化解这些能量，却被这些能量所操控，自己艰难重重，关系更是遍体鳞伤，关系中的人又怎么可能顺畅。
自我有万千能力，是你我不曾了解的。当了解自己自我的运作，便拿到了那把关系和谐的钥匙，亦是自心和谐的钥匙。没有谁能真正搅动到你，除非你的自我认同了那是来自外在的侵犯或者搅动。
尽管这是极小的发生，可正是因为它的微小，并不易被发现，深受其苦，却难以从中出离。
治大国若烹小鲜，而治理这一生，却是从那极其微小的地方看见，入手的……
——#内在探索#回归自己
20220925
网友评论