这本书里边有一个观点彻底颠覆了我过去的认知。我们过去都以为婚姻生活是两个人的事，所以要双方都付出努力才能够变得更好，我想很多人都认同这句话。
但是这本书的作者说，如果你这样想的话，那么即便你一个人做出了百分之百的努力，那也只能起到50%的效果，因此很多人对于婚姻特别绝望，认为我再怎么样努力都没有效，因为对方没有改变。我们总期望对方和我们同频同节奏地努力，这样才行。事实上，可能双方努力的方式不一样，但你心中始终认为有多有少，有吃亏、有占便宜。事实上，婚姻生活就是你自己一个人的事。
佛祖所讲的叫做本自具足，这些东西本来就是有的。那么如果你找到了这种感觉，你就能够在亲密关系当中学会放手，学会放手意味着什么？意味着不从对方身上有着极高的期望，因为你要知道双方都是有期望的人，双方结婚，在没有明白这些道理之前，两个人结婚都是从对方身上，希望获得一些能够弥补自己童年伤痛的东西。
累积上失望、累积上斗争、累积上报复，这个婚姻就会变得像一个牢笼一样。而实际上你如果能够真的认识到解决这一切问题的根本根源在于你自己的内心，如果你在你的内心当中，能够感谢你的父母、能够回到童年去接受到他们对你的爱，只不过他们那时候不会，你现在如果能够接受他们对你的爱，你发现你的那个需求是不用从对方身上找的。
当你说话时，要让你的话语发自于爱；当你沉默时，要让你的沉默发自于爱；当你骂人时，要让你的责骂发自于爱；当你与你的伴侣相互保护时，你们彼此的保护也应该发自于爱。让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。
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