2018年1月4日
第一课 找到自己的心，与自己达成商
关注自己未来真正想要的。意识内创造因子，共振基因。
时刻保持觉知，慈
知己明，照顾到各方的感受
胜己强，破除习性，固有惯性思维（ideology，备注）破妄返真
简
第二课 体验比学习重要
让自己成为一个值钱的人。历事练心，来真的！
向外模拟（为学日益），意识扩张，如果是我，如何简
向内反省（为道日损），可以怎样更圆满，自我修正
细微处下功夫，练习圆满，终结轮回
与人相处捕捉造物因子，滋养创造意识。（感恩丰盛，一切都是礼物）
人永远比事重要
洞察集体意识 （造物因子）
达成一体意识 （提升能力）
（从我到我们，自我修正，到共同提升）
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ideology 意底结牢
中文翻译成意识形态，台湾翻译成意底结牢。
就是在一个人的意识，思维方式的底部，在意识的最深处，最底部，形成的形态，形成的牢笼，我们的整个人生，整个人生，整个生活，整个思维，一切的一切，都装在这个牢笼里面。
我们就在这个牢笼里面，爱恨情仇，在这个牢笼中思维，思考，思想。我们看这个世界就是透过这个牢笼来看这个世界，我们的感受都是建立在这个牢结的牢的基础上的，跑不开这个牢，中国有一句古话叫成见（成功的看见）这个“成”就是牢结的牢，这个东西就叫做“成”非常符合
也就是说，一切五官的活动，身心的活动，都在这个牢笼中进行。
一切的一切都在这个牢笼
瑜伽哲学就是化除意识形态
化除成见，不断的超越自己。
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