看了下简书上的数据，从决定日更到现在，公开已发表的有68万字，再加上写了没发表的，应该也有70万字了。虽然最近半年把重心放在了公众号，但每次发文，我都会同步到简书，毕竟写了两年多，突然不更新了还有点不习惯。
跟其他人比起来，我在写作上对自己还是很好的，只要求自己每天写1千字，今年才加到每天1500字左右。这跟那些动辄一篇文章三五千字的比起来，确实效率低了不少，70万字放在他们那，不到一年就写完了。
但我明白，自己底子差，一开始就以高强度要求自己，可能很快就会放弃，反而这种每天1千的进度，更适合自己。我也会羡慕那些篇篇文章都能写几千字的人，但我很清楚自己的能力边际，一般情况下让我写2千多字已经是极限了。
因此这两年我都只保持着每天1千字的匀速运动，偶尔状态好了，会多写点。但也正是这种轻松的状态，让我保持了两年多的写作，尽管中间有中断，但也不过是偶尔1天，完全不会影响到自己。
那么这个策略的效果如何呢？
个人感觉还不错，拿现在的文章和两年前的文章对比，逻辑上更顺畅了，文笔也强了不少，可读性也有了提高。只不过这个进步是相当缓慢的，缓慢到两三个月，你都不一定能觉察到进步。
这种方式很适合我们这种，既想开始某件事，又害怕开始的人。比如昨天我的一个微信群里，大家偶然讨论起了跑步，我突然想起来，好像也是去年这个时候，我动了想要跑步的念头。
那时刚看完一本书叫《强风吹拂》，这是一本以跑步为题材的小说，里面最吸引我的就是作者在描写跑步时的感觉。被那种感觉带着的时候，仿佛看到四周也开始迅速向后退，那一刻我很想知道，真正跑起来，会看到一个怎样的世界。
于是我开始买跑鞋，尝试让自己跑起来，可一年过去了，我并没有跑起来。不过，我慢慢养成了，每天早起快走的习惯。
没跑起来的原因是自己BMI指数太高，已经处于肥胖范围，看了很多资料说这个阶段不太适合跑步。于是我就先用快走代替跑步。
尽管前段时间，气温大幅度降低，导致我停了一段时间，如今气温回升后，就立刻开始，没有丝毫犹豫。我也不知道自己哪里来的自信，我始终觉得，今年我能跑起来，顺利的话，明年说不定还能跑个半马。
从写作、跑步这两件事上，我发现，当你把目标设置很小的时候，往往很容易能坚持下来。这是《微习惯》里面的核心论点，这本书，我在5年前就看过，直到今天才算彻底领悟。
一个很宏大的目标，确实能让你短时间内振奋起来，时间一长，你发现自己和预期差太多时，你很容易会产生放弃的念头。
有时进步缓慢，并不代表没有进步，相反这种进步更持久，改变也更大。
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