手机屏幕上蹦出“我们到此为止吧。”的微信提醒时，我正和朋友们吃饭。
我举着筷子正要夹菜的手一时悬在半空，对方是我再熟悉不过的昵称——来自男朋友泽。
空白占据大脑，难熬的几秒后，我的筷子伸向餐盘准确地夹起了一朵西兰花。
可能是我短暂呆滞的躯体引起了旁人注意，身旁的朋友揣摩我的脸，问我：“你怎么了？”
我只是微笑以对，待朋友不再盯着我时，我打开微信，回复了这个给我惊喜的昵称两字：“好的。”
让我了然于心的是，泽已不是第一次对我说分手。
在过去3年里，他三番五次的威胁不过是踩着我有感情的软肋，过往我的委曲求全让他对此不亦乐乎。
所以今日，让对话框里轻松地跳出两字“好的”，便是保护自己，离开凉薄之人最好的方式。
事实上，生活里需要我们没有感情的时候很多。
当各种直戳你心让你如坠深渊的消息向你砸来时，我们如果没有一副刀枪不入无关痛痒的样子，就在为走下坡路做好了准备。
有句话说：“成长，就是将你的哭声，调成静音的过程。”
二十岁的年纪可以为暧昧对象的移情别恋而哭肿了眼甚至串通朋友旁敲侧击。
但二十六岁在被宣告分手后却可以在众人面前波澜不惊地吃完饭，用10分钟走路回家的时间消化情绪。
然后打开电脑做PPT，因为明早有一场会议，而后天还要出差。
我们会有很多想要大声咆哮，大声哭泣的时刻。
因为刻骨铭心的背叛，因为落井下石的恶意，因为无可奈何的离别，撒泼打滚，奋力挣扎着，去痛斥生活对于我们的不公。
但生活是一根擀面杖，只会反复地辗压我们，渐渐地，你会发现我们的表面已经平滑得没有多余的刺。
我曾经有一位大学宿舍闺蜜琳。
朝夕相处的情谊让我们成为无话不谈，情同手足的朋友。
大学毕业后，虽然我们都加入了工作，但我和琳保持着联系，给彼此分享一些有趣的每日新闻，一起相约出行。
平淡无奇的日子流淌着互相牵挂的美好。
一年后画风渐渐出现转变，琳与我分享的内容已由生活里的风景趣闻变成了宣泄不满的吐槽。
而我的工作任务也日益繁重，微信消息里有一堆小红点也无暇打开，每天的日程满满，甚至要披星戴月地加班。
一次我下班，看到手机上有15条未读信息来自琳。
我只好给琳回了一个电话，表示歉意。
之后的日子，琳发信息给我迟迟等不到回应的次数多了，开始给我打电话。
吐槽诉苦的内容在微信上还可以暂缓一旁，但电话里就不行了。
凌晨12点，昏昏欲睡的我拿着电话听琳的哭诉。
内容不外乎是：同事不给她带外卖是什么意思，上司又给她布置一堆来不及完成的任务，男朋友今天出差没回消息，男朋友居然和别的女人去看电影了。
一个小时的电话粥煲完，我已经睡意全无。
刚开始碍于朋友情面，我总是接起琳的电话，好意安慰一番，抠出时间来和琳散心玩乐。
直到某天早上在镜子面前，我发现了自己深邃明显的黑眼圈。
我深思熟虑了一番，决定待琳打来电话时进行劝解。
时机来临，我向琳说明了希望她独立自主的美好愿望后，琳给我的回应却是“没有感情的冷血动物，瞎了眼才和你倾诉”，随即挂断了电话。
于是我终于不用在琳的垃圾倾倒专线里煎熬了。
寂寞如琳，每个人身上都有不为人知的伤口，谁不想和他人调换悲惨的角色，谁不想靠宣泄一通换个一夜安眠呢？
但是作为一个成年人，没人有义务接受你的负面情绪。
有些人学会像捕猎的豹子般收起感情的爪子悄无声息，有些人却毫无距离随心所欲地挥洒感情。
我们每个人都像是装满了酸甜苦辣的罐子，一旦这些酸甜苦辣超出了容量，总会崩溃爆炸的。
琳想用表演悲惨和可怜的方式来获得爱和弥补痛苦，却没有为身为朋友的我着想——是否我也背负同样的重量，是否我也需要留白的空间。
赤裸裸的感情暴露其实是心底的自私在作祟，除了给朋友带来困扰，甚至让不怀好意的人看到伤口，并没有任何益处。
第五届《奇葩说》的辩手台湾艺人沈玉琳，因为《康熙来了》这档综艺节目为广大网友所熟悉。
在二三十岁的年纪，处于事业巅峰的沈玉琳是7档节目的制作人。
但后来，因为收视率下滑，沈玉琳的公司破产，沈玉琳为此背负千万债务。
在40知天命的年纪，老天和沈玉琳开了一个玩笑，要么当战场上的逃兵就此一蹶不振，要么克服万难东山再起。
沈玉琳选择了后者，走上了转型当艺人的道路。
从一位呼风唤雨的知名制作人到靠博得观众喝彩吃饭的艺人，想必我们大多数人不能体会沈玉琳内心的煎熬和失落。
沈玉琳曾在访谈节目中谈到他的经历：有一次，他去上一个短剧的综艺节目，要扮演气功大师，表演胸口碎大石。
摆着几块巨大砖头的钉床压在他的胸口上，另外一个艺人张克帆坐在一米高的梯子上朝他扔保龄球。
被击中的那一刻，他浑身颤抖，被噎住的窒息感袭来。后来的二十分表演时间，他都站在台上没有说一句话。
“普通人会自怨自艾，但我回到家对镜子说，忍受住了，就是我突破了，我成长了，我褪掉外面那一层壳了。”
平日笑功傍身的沈玉琳此时看起来认真又严肃，“从今天开始，我要成为真正的专业的艺人。”
而今天的沈玉琳俨然是一个相当专业的艺人了。
尽管生活给予沈玉琳的是急转直下的剧情和雪上加霜的嘲笑，但沈玉琳也只是独自默默地接受，仍然用滑稽的段子和中气十足的大笑来回馈众人。
沈玉琳独有的“大笑神功”正是面对困难时毫不畏惧的方式——给自己打气加油的同时，又完美掩盖了失意的伤痛。
美剧《破产姐妹》第一季中，潦倒的卡洛琳在二手店里看见原本属于自己被低价售卖的高跟鞋哭了起来。
好友麦克斯居然心无旁骛地挑衣服，卡洛琳问她：“听到别人哭，你该有点反应呀？”
历经沧桑的麦克斯回答道：“总有一天，你要学会泪往心里流。”
卡洛琳出身名门贵族，却因为圈钱诈骗的父亲入狱后，无家可归流落街头。
而麦克斯却是一个习惯了住在布鲁克林破旧街区，甚至“不知道父亲是谁”的餐馆打工妹。
在卡洛琳和麦克斯相遇前的时间里，身为富家女的卡洛琳是完全不能体会到麦克斯在遭遇了打击之后只能抱着一包廉价薯片在被窝里边睡边吃，第二天照常上班的心理。
毕竟卡洛琳一旦受到委屈，有足够的时间和姐妹相约喝茶、逛街、美甲排遣郁闷。
这个世界里，大多数人都过不上逍遥自在如神仙般的生活。
而当尚未成长的你看到了鞋子的标价后，看到了生活的残忍后，你不能流下眼泪，不能希望他人同情你，不能希望命运对你网开一面。
把获得拯救的希望寄托于他人身上无疑是大海捞针的行为，迟早一天，你要习惯命运的捉弄；总有一天，你要学会泪往心里流。
世界以痛吻我，我却回报以歌。
当你发现眼泪和怨怼都无济于事，你就会挺直腰杆，用明亮的眼睛对视阴霾，坚定无比地告诉自己：靠自己度过一切。
一个人承受的风霜雨雪，是攀顶夺冠后喜悦的分量。
即使输了，你也会留下优雅的背影。
某天，当你踏上梦想的领奖台，你就会感谢当初那个没有“感情”的自己。
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