1.首先了解我们的大脑和阅读的关系。
在大脑神经科学领域，大脑被分为三个层次。第一层是爬虫脑，又称为原始脑，是我们在爬行动物时代发育出的大脑；第二层是基于爬虫脑发育成的哺乳动物脑；第三层是我们人类经过几万年时间进化出来的新大脑皮层，也称为皮质脑。
这三层脑分别对应乌龟、老虎和爱因斯坦。
大脑喜欢简洁的东西，讨厌复杂的东西；大脑喜欢结构化的东西，用思维导图记录的东西比密密麻麻的文字要更受我们大脑的欢迎；大脑喜欢图像，喜欢视频，因为他们一目了然。
2.我们阅读一本书首先得明白阅读的目的是什么，动机是什么。相比于被强迫，更高的层次是你自己确实有兴趣来阅读这本书。
3.除了战略层面，还需要提升战术能力。比如提升专注力，可以借用一些软件（类似“潮汐”）来帮助我们专注于某一件事情；又比如，我们需要重复记忆学过的知识，如果不重复就只能保存瞬时记忆或者短时记忆，而没有长期记忆，那就毫无意义。
4.养成阅读的习惯。我以前很讨厌阅读，一本《格列佛游记》读了好几年都没有读完。可是最近1个月连续读完十几本书，而且有一定的产出。这对我来说是个很大的突破。
我之前猛然醒悟，意识到了学习的重要性，不再像以前那么得过且过。
在公交车上、地铁上，我都会阅读，或者听一听读书音频。
最重要的是，我坚持写作一年，保持了持续输出的势头。
5.世界上的书那么多，我们不可能看完，那么就要有选择性地去看。有些书主题一样，那么就可以选择其中几本优质的来看。
我们还要养成快速阅读的习惯，以及培养高效阅读的能力。
我们看的书越多，阅读能力就越强。它们是相辅相成的。
6.使用一些方法，事半功倍，帮助我们获取阅读的成果。比如用卡片来记录我们所学的内容，同时分门别类，需要的时候就能快速找出来，为我所用。
李敖大师剪书的方法就特别有意思，特别有效。
7.不能为了阅读而阅读，要有结果导向。我们阅读了一本书，就要为我们所用，没有结果的阅读都是耍流氓。
为了做到有结果，我们需要拿出自己的诚意。了解了书本的框架之后，还需要进行深入阅读，要有刨根究底的毅力和决心。长时间的研究同一个领域，找出同一个领域所有的书籍，要有不作出一番成绩就不罢休的精神。这才是真正有意义的阅读。
深入阅读的建议有：寻找知识的内在联系，多发挥我们的想象和联想能力；主动探索和挖掘“冰山”下蕴涵的能量，因为表面上的东西往往只是表象，其背后还有更深层次的内在逻辑。
最后，任何学习都要有结果，我们要在多场景下运用所学知识，而后面获得的反馈就是对我们的奖励，这样形成一个回路之后，我们的阅读会越来越有深度。
8.了解深度阅读的误区。我们看一本书，没有必要从头到尾都进行深入细致地阅读，就算是拿到一本经典书籍，也不是所有的内容都需要精读。
我们需要看一本书能否让我们的大脑感到兴奋，同时能否让我们提出很多的问题，能否让我们所学和所用的知识产生关联。
阅读可以让我们身心愉悦，因为知识可以给我们勇气，也能够让我们变得更加睿智，最终帮助我们实现自我价值。
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