最近忙于整理资料,每天头晕眼花,腰疼,颈椎疼,把运动暂且放在了一边。不运动,心情也变得越来越烦躁。
今天晚饭后我走出家门,正好遇见好友,相约去南广场走走。南广场的人真多!跳舞的,挑花篮的,健走的,打羽毛球的,特别热闹,这才是正常的生活节奏呀!
南湖四周的灯亮的不多,有很多摆夜摊的,都是一些小饰品,也许有人想体验一下生活,也许是迫于生计。围着南湖走了两圈,微微出汗。心情爽快了许多。
运动能健体,能减肥,能调节情绪,无论多忙,每天都要让留出时间来运动!
最近忙于整理资料,每天头晕眼花,腰疼,颈椎疼,把运动暂且放在了一边。不运动,心情也变得越来越烦躁。
今天晚饭后我走出家门,正好遇见好友,相约去南广场走走。南广场的人真多!跳舞的,挑花篮的,健走的,打羽毛球的,特别热闹,这才是正常的生活节奏呀!
南湖四周的灯亮的不多,有很多摆夜摊的,都是一些小饰品,也许有人想体验一下生活,也许是迫于生计。围着南湖走了两圈,微微出汗。心情爽快了许多。
运动能健体,能减肥,能调节情绪,无论多忙,每天都要让留出时间来运动!
本文标题:运动好处多多
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