一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:50，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。
2.复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字。
二、日行
1.上课成交
2.放假通知
三.日知
看书：王阳明哲学
“知行本体”即是良知本体，也是心体。知行本体原本是一体的，它之所以不合一，是因为被私欲所遮蔽，所以必须有“致”的功夫使其合二为一。
演讲：故事的构造，构造真实的故事。
学习：心理学，男女有别，不要一视同仁。
今日反省：不要受外界所影响。做好自己该做的事。
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三只蜗牛:石头 1000自律天计划： ①1000天每天简书输出2000字。②1000天每天坚持健身计划。③10...
今日反省： 不要成为杠精，做好自己，做好当下。对朋友好点 今日收获： 察言观色，不要乱说话
今日三只青蛙 ： 一：今日事项 马上做，快速做，直得做好 1.招生 二：今日收获 团队意识，流程是为了更好的结果...
今日三只青蛙 ： 一：今日事项 马上做，快速做，直得做好 1.和邓杨分享教务 2.去万达看场地 3.规...
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一、日行 1.早起提前到5.20，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次 2.写字帖一页 3复盘 4每天看书60分钟...
1.运动30分钟✔ 2.写1000字。√ 3.学习1小时。✔ 4.每日计划复盘✔ 5.发三条朋友圈. 一、今日事项...
一、日程（每日必做） 1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。 2.练习字帖两页 3.复盘 ...
一、日程（每日必做） 1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。 2.复盘 3.每...
本文标题：三只蜗牛🐌自律计划107day
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