善于同情他人，但不同情自己
说完了情感忽视容易导致人自我存在感低，无法认清自己的问题后，我们接着讲下一条，被情感忽视的人善于同情他人，但不同情自己。
心理学上有种说法，如果讨厌另一个人，很多时候是从对方身上看到了自己的影子，但他并不自知。相类似的说法是，如果一个人善于同情他人，除了说明他富有同情心，共情能力强之外。本质的原因是他从别人身上看到了那个无助的自己。他希望有人能够同情自己。他真正缺失的，是对自己的同情心。因为没有人对他表示过同情，让他知道自己也是需要关怀的，他没有被这样对待过。没人引导他看到自己的脆弱，他没有被激发出要同情自己的念头，也无法学会。
同情心除了对他人，也包括对自己。经受过情感忽视的人一般对他人充满同情，却对自己毫不怜悯。他们很容易原谅别人的错误，接纳别人的弱点，但是对自己却近乎苛刻。
缺乏自我同情心的人一般有如下特点：被朋友评价是一个善于倾听的人；对自己严格，无法容忍出错；总暗自批评自己的愚蠢和失误；对自己生气和失望。
一位叫诺埃尔的女孩，父母离异后，她与母亲生活，母亲再婚后着重于享受新的恋情，对幼小的女儿疏于照顾。母亲视而不见女儿要适应新的生活环境，对生父的思念这些困境。
母亲没有表示出同情，诺埃尔更不知道要同情自己。
诺埃尔开始照顾自己的生活起居，她容不得自己有一丝差错。因为潜意识里她怕失误会让她陷入糟糕的人生，只有完美才能带来安全感。她苛责自己，如果成绩是A，她会嫌弃为什么不能得A+；如果体重增加了，她会讨厌自己为什么不能控制饮食。
她没有被正确引导过，没人教会她全面辩证地看待问题，帮她找出错误发生的原因。没人因为她对自己的高标准、高要求而表示出同情，她自己也不会凭空学会，只能用最简单粗暴的方式苛责自己，否则就承担后果。
她不会同情自己，因为她没有得到过别人的同情与善待。
除了对自己缺乏同情心外，这类人对情感的流露还会有一种羞耻感和罪恶感。
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