有些焦虑，以至于我不能静下心来写任何东西。脑袋里有很多个声音，它们在各说各话，好像都在急着表达，但是乱嚷嚷的一片，以至于，它们谁也说不清楚 ，表达不清楚自己到底想要表达什么。
想要躺平的意愿很明显，什么也做不好的时候，我就选择什么也不做。
今天是小长假的第三天，朋友圈全是出去玩儿的图片，我意识到自己被影响了，想玩，想放假的意愿很强烈，但是我依然坚守着岗位，耐着性子服务了一天的顾客，好再业绩还算可以，算是达了标，按理说，两平局，没什么好纠结的。这个在我的情绪分里占10分吧
一大早上被那朋友的几句话说的有些恼火，那是一个喜欢说空话的人，我怼了他几句，感觉他真的好烦，我怀疑他可能脑子被门挤了，要不怎么这么不好使呢。这个事件占了我情绪分的30分吧。
还有篇文章没有写，没有头绪，看到同学的文字如此像春笋般节节高，有些压力，有更不想动手的沮丧感，但是确实这件事还必须要去做，这件事情已经困绕了我好几天了，占用我情绪分的10分吧。
晚上接到姐姐的电话，她不打电话时，一般是生活比较如意，顺遂，但是如果她一打电话，定是有问题要向我讨教，其实我是挺 乐意帮助她排优解难的，这是我有价值的一种体现，但是提到了金钱的困绕，引发了我目前对经济上的困绕，触发了我的焦虑点，这个应该占我情绪的20分吧。
打电话时，收到邻居的信息，说孩子把自行车丢了，他爸爸吼了他一顿，让他出去找车，但是他却自顾自的跟邻居去打羽毛球了，这家伙可真是心大，还有心思跟人玩羽毛球，少不了晚上一顿打，但是过了大约十分钟，邻居说车子找到了，但是我知道，这顿打估计还是少不了，唉，看不住 自己的东西，确实让人恼火，但是揍他，我还是觉得心里很不舒服，这件事情占了我情绪分的30分。
总体评分下来，能撬动我情绪问题的，还是朋友跟孩子，看来这还是我心头的两座大山。要怎么平衡，怎么调节，还得下功夫啊。
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