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离地一秒

离地一秒

作者: 梅园主人_a54b | 来源:发表于2022-05-13 21:12 被阅读0次

腰下垫了一个发热腰枕,在床上躺了一上午,舒服了一点。该下床吃饭了 ,慢慢侧身 ——因为疼不敢直接坐起来,就趴在哪里往下秃噜,像一岁左右的孩子那样下床。没有准确地踩到鞋,弯腰时背部皮像短了一些,有点发紧,好不容易收拾停当,出门时一只手拍打着腰椎。刚五十岁,还没有一个七八十岁的老人走的快。

午休过后,继续练习拉单杠,尝试着脚离地。两手抓紧单杠身子慢慢下沉,咬紧牙关,闭上眼睛,双脚离地。唉!左肩不给力,失败。再抓紧,咬紧牙关,双脚离地,无奈!地球引力太大,失败。第三次,缩腿!离地!啪的一声落地,离地一秒,成功!

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