事情：结合自己最近遇到的事情，爸爸昨天中午跟我说，上海疫情，有一家人挤在19㎡的房子里。拿着3000元的工作，好可怜。
想法和回应：我当时的反应是，怎么又看到一些伤心的负面的事情了，不能多看看正面的新闻吗？爸爸你轻松一些不好吗？于是我说，他们的想法决定了他们的生活，19㎡已经是市中心位置了，为啥不买到郊区换个大房子呢？为啥要不变化呢？有很多的方法去改变的哈。我不相信一个勤奋工作的人就只能拿3000元的工作。我遇到的一个50岁女工人，她外地人，在快餐店打工，也有5000的工资呢。说完爸爸不说话了。我有点感觉自己说的不是他想听的。
看见卡片
此时看到这张卡片，我想到的，也许爸爸想表达的是慈悲。他深深地理解那家人的遭遇。也许我需要学会闭嘴，然后跟爸爸说，是呢，他们很可怜，我看到了。同时，我感觉到你是否在担心自己呢？你的想法是..........?
学会说，我听到......我注意到.......我感觉到......然后去确认........
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本文标题：遇见催眠卡
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