一年四季更替，在一生中不断轮回循环。冬天，接近一年的尾声。2020马上要结束，听UP子木分享新书《转变之书》，书的封面写道：结束是重生的起点。
有人说七年就是一辈子，我想我们可以回顾自己的生命历程，看看自己在哪些年龄段有重大转变事迹，我们又是怎样度过的。
当你处在了迷茫期、痛苦期，你就来到了转变期。
转变，不只是对不好的事情，好的事情也会带来转变。比如搬新家、换工作也会带来新的转变。
我们去留意2020疫情带来的转变，工作、生活及周围一些新事物出现。比如国家推进环保、新能源的政策，电动车越来越多，用观察力变洞察力，我们可以凭认知购买相应的基金，收益也会更可观。
世界在发生什么？我们抱有一种觉知，它有哪些改变？如何影响我们？可以关注国家新闻、政策，思考关联性。去训练自己敏锐的洞察力，先识别出转变来临的预兆，更易知道什么时候转变。
预知转变的发生，可以问自己问题：我怎么变这样了？我的家庭怎么变这样了？我的工作怎么变这样了？我们的感情怎么变这样了？怎么我周围的一切变成这样了？它们和以前熟知的东西不一样了。
请你清晰地告诉自己，原来是转变来到我们的身边。转变来到时，请你知道，你再也回不去了。请以欢庆的态度去庆祝这个转变，享受全新的开始。
一旦意识到转变来临，请你轻松卸下你的包袱，轻松前行吧。《转变之书》作者说：在原始部落中，会用富有仪式感的方式来庆祝转变。它的转变过程是：旧的事物解体死亡，新的事物诞生出来。
我们在生命中会有大大小小的转变，那如何帮助自己安全度过转变？分享如下三个转变定律。
1.当你处在转变中时，你会发现自己用新的方法来做旧的事情。《未来预演》书上说：你没有办法用一个旧的自己换一个新的未来。旧有的发挥不了作用，必须面对新的，全新的决定会得到全新的结果。
2.每一个转变都是由一个结束开启的。不要过度留恋不适宜的过去的东西。该结束就结束，不拖拉、拖泥带水。决定拿起新的东西前，必须放弃旧的。做到内在联系断舍离，内心挂念断舍离。
我们看到一些人出家，有个标志性的仪式：落发。清空大脑，帮助清空旧识记忆。有哪些仪式可以帮助断舍离，在转变中，无论内在，外在都可以断舍离。通过外在行为，帮助你更好地度过转变期。
清理结束一些旧的事物，我们才能迎来新的事物。新的事物带来新的能量，带给我们新的感受和自己。
3.先有结束，后有开始。中间有一段重要的空白或休耕期。
每个人转变前，会有个空白期。这时的你可能会焦虑、迷茫，不知道该做什么，没有太多心力，不知道方向在哪里，不知道去哪里。
转变有节奏，就像春夏秋冬，结束和开始间有空白期。
转变教会我们放下，我们要放下旧有的自己，放下非常多的经验，放下执念，踏入未知的状态。
作者说：每个生命阶段都有一个这样的任务，如果任务完成得不够好，便意味着你将带着未完成的任务进行转变来进入下一个阶段。
童年未完成的功课会影响一生的成长，我们要不断完善自己，完成自己的课题。
在生命的后半段过程，你的一个课题是要抛弃帮你成熟的旧有的经验，进入新的自己状态中来。你会有种空白感，去掉以往身份、角色，你什么都不是。空白中开始找到新的力量源泉，这标志着一个超越角色依赖，和中年时候自然地靠我自己的双脚站立的发展的阶段。靠空白的自己重新诞生新的角色、自己。
转变是不断地让生走向死，让死走向生。它在一个人的生命中生生不息地存在。
生命中时刻发生着改变。抓住转变势能，让自己螺旋式生长，更新自己，进化混血成全新的人。
转变分三部曲。
第一，结束。结束，就是一个清理过程。让过去的自己死亡。“天啊，我要崩溃了！”代表过去的她要结束了！
你会在一次痛哭后，继续往前走，走向更大的生命蓝图中。
每个人都要去体验结束，结束往往由某件事出错开始。如果感觉到自己的生命力减弱、枯萎、无力，你就清醒记得是在体验某种事情的结束。
第二，进入另一个过渡期。放弃旧的东西，为新事物腾出空间。
作者说：处于转变正中间的人们倾向于独处和远离所有熟悉的干扰物。或者是在临湖的小木屋里过一个长长的周末，或者是在城市的旅馆里独自待几天。
也只有在明显的漫无目的的独处活动中，你才能完成自我改变这一重要的内在活动。但是这不同于你在常规活动里做事情的方式，因为这是在散步、观看、煮咖啡、数电线上的鸟、研究天花板上的裂缝、做梦和期待谁也不知道将要发生的事情时，你正在进行过渡期的基础活动，即专心于静止和程式化地例行公事。
重要的是让自己安静下来，让新的东西如泉水般在内心涌现出来。如果没有足够地安静，他没有办法听到心的声音，没有办法得到直觉和灵感，会在焦虑和迷茫中无限期循环下去。
在拿起新东西之前，我们必须要放下旧的——不仅是外在方面，还包括内在方面，即我们保持与其他人的联系，进而形成自己独特的身份地位。
过渡期间，要足够地安静、独处。安静中会有声音出现。
作者说：古老的生命仪式教会了人们在生命中这些自然但神秘的空白里应该做些什么。
在神秘的空白阶段，可以冥想，静心，念经来提高自己的意识。
接受你需要一个过渡期，接受这样一个事实。接受，才能享受馈赠。
找一个固定地方去独处，抓住机会发现你真正想要的东西。
过渡期是你后退的一个阶段，生命向前也需要向后，像车子一样可以前行，也需要刹车、后退。
你留给身后东西越多，你发现新东西的空间越大。当你和自己独处时间越多，发现新东西的空间越大。
记住，要成为另一个人，你得先停止做现在的自己，要开始以新的方式做事，你得先结束现在的行事方式，要发展一种新的态度和观点，你得先放弃现有的旧态度，旧观点。即使听起来似乎颠倒了，结束总是最先到来的。第一项任务就是放手。
来到过渡期，在内心变化中，这是非常重要的时间，你会接收到信号和提示，你会得到下一个阶段你需要成为的人的信息。
第三，全新的开始。
迷茫时，不要急，接纳无为，听到你应该去做的事。清晰地知道往哪个方向走，开始新的篇章。
任其生，容其死。我们不断地开始，结束，就像树叶新生飘落，花开又花落。
人生与大自然一样，有其时序韵律节奏，成长、换工作、生子、亲人离世、退休……时候到了，该来的改变就会发生。
让我们一步步面对转变所有历程，学会放手，体会放空，聆听信号，好好把握这些转变，花点时间与自己的过去告别、更有自信地迎接人生新的篇章。
图片：来自网络，只做配图用。
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