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还是失眠

还是失眠

作者: 春日里的散步 | 来源:发表于2023-03-14 07:16 被阅读0次

自从高峰期被传染, 算起来快有三个月了 。感染过后的各种症状过了一遍, 盗汗 、 多汗 、乏力 、心慌、 焦虑 、失眠。中药吃了不少,现在大部分的症状消失 ,但还是经常的失眠 。睡眠时间少了不少 ,经常在半夜醒来难以入眠, 平静的躺着等待天亮 。天亮后也不知是否睡着, 睡眠质量真是差了很多 ,过段时间再去尝试一下针灸吧 !

春季阳光充足, 户外活动比以前多了。 心想也许户外运动是解决失眠的良药。 昨日走的腿酸 ,今夜还是失眠 。半睡半醒间,模糊了记忆, 有一份伤在心间蔓延。 都说时间才是一味良药, 抹平心中的伤 ,不知道时间会不会让记忆变淡 。

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