1、你读这本书的目的是什么？
分清“想”和“做” 区别，认清在追梦的路其实不是一帆风顺的，而是有障碍的。
2、作者为什么要写这本书？
就是要告诉大家，追梦路上的障碍，其实是实现梦想的台阶。
3、作者要解决什么问题？
人在乐观幻想的境界下会做哪些无理性的事？是什么阻碍了人们实现梦想？给那些陷入困境、无所适从的人以启迪。
4、作者解决问题的方法是什么？
心理比对，在对未来的乐观幻想中加一点现实因素。
5、跟作者解决问题相关的关键词：
实现梦想、阻碍、愿望、追梦、乐观幻想、虚耗、应对困难、思维模式、憧憬、心理比对、梦想与现实、现实因素、梦想与困难、齐头并进、结果、障碍、计划、陷入困境、启迪、锦上添花。
6、这本书哪些金句打动了你？
1）“想”并不意味着“做”，经研究证实，有幻想反而会影响愿望与梦想的实现（过度纠结于实现梦想过程中的种种障碍，也会有同样的结果）。
2）无视现实，只有向往是不能梦想成真的，其中原因有多个。
3）追梦路上的障碍，其实是实现梦想的台阶。
4）幻想所带来的愉悦感似乎会在我们的脑中形成美梦成真的假象，如此一来就虚耗了我们的干劲，从而导致在现实中我们无法全力以赴应对困难。
7、这本书最经典的案例是哪一个？
作者的一个朋友在上大学的时候暗恋一个女生，他经常憧憬在和女生一起生活时的景象中，但却并没有主动找那个女生搭讪，也没有主动去接触那个女生，另外在忙碌的学业下，他也没时间约会，以至于女生最后说并不认识他，这正是因为他的过度乐观，而导致他陷在这个乐观幻想的情形里面。
8、不解决问题有什么麻烦？
沉浸在乐观幻想里不能自拔，永远活在现实以外。
9、解决问题后有什么好处？
不必再苦苦挣扎，把现实和愿望融合在一起，最终实现梦想。
前两年听雪燕说，三妮因为刷爆了信用卡，导致她现在的征信没有了，也就意味着她以后也粉不出信用卡了；听一个朋友说，她的一个同学因为按揭给她父母买了房，导致她现在背上了高额的房贷，虽然有着过万的收入，却仍然让她入不敷出。
这里不得不思考一个问题了：为什么一些人会在自己收入很低的情况下刷爆信用卡。曾经有一则新闻说，大部分的90后都是负债一族，他们基本上拿着不高的工资，却靠刷信用卡过着高端的生活，导致很多人都变成了卡奴。
在这本《WOOP思维心理学》里面提到了一个名词——乐观幻想。众所周知，乐观的态度应该属于正能量的事物，但是正是因为现在大多数人过度的乐观，就形成了这种乐观幻想的行为，在这个行为下，就是一个人把对未来假象的乐观结果作为当下行为的指导。
举个例子，很多年前，我还在做直销的时候，当时的督导就会让每一个美容顾问都给自己画一个梦想板，以此作为自己的目标来激励自己，当时很多画了梦想板的顾问都显得格外兴奋，但是很快她们却是最早放弃的那一批。
很多事情的发展都是很回击人的认知的，很多人都认为乐观积极是一种正能量，但是如果陷在这种乐观情绪而不去行动，那这种乐观无疑就成了一种幻想。一个生了重病的人如果整天就想着自己以后恢复了以后要做什么，而他却不去行动，最后只能让他越来越绝望。
很多时候，人在追逐梦想的时候，或者在创业之初，都会有这样的一个想法：凡事要多往好的方面想，别老想那些困难，它会让你泄气；或者：乐观一点，把心思放在要做的事情上；又或者，展望一下美好的未来……当你接受这些思维想法的时候，你就会变得异常活跃。也就是说，乐观幻想会让一个人在短期内很开心，因为它能够解决你当下的担忧和痛苦。
《WOOP思维心理学》是一本关于“愿望”和“实现愿望”的书，它以20年的内心动力研究为基础，向大家阐述了一个简单而令人惊讶的理念：追梦路上的障碍，其实是实现梦想的台阶。
这本书的作者叫加布里埃尔•厄廷根，他是世界上著名的心理学家，美国纽约大学及德国汉堡大学心理学教授，曾就乐观的幻想对人的观念、情绪和行为的影响发表过一百多篇论文和文章。提出了著名WOOP思维理论，帮助人们将乐观的想法付诸实践。
网友评论