昨天晚饭后，我整理并打扫了厨房，清洗了碗筷，并且把厨房擦得干干净净。看着打扫这么干净整洁的厨房，我心情很愉快。这是大宝正巧走过来。于是，我让她看看我打扫的厨房，问她觉得怎么样？她惊叹，这也太干净了吧？
我并没有对大宝抱有任何期待，只是随口一问：“你可以做些什么让我们的家变得更美好呢？”
随后，我外出散步。回家后，她兴奋地迎接我，并向我展示她整理得井井有条的鞋柜和干净的洗手台。
我惊讶于她的表现，并给予她赞美和感谢，因为平时喊她做家务有时很难喊得动。我对她能把洗手台收拾得如此干净表示由衷的赞赏。后来，我开始思考：为什么今天我这句话会有如此的效果？
思考之后，我想或许有三个原因：
1.昨天我很享受做家务的过程，当下是没有任何杂念的，也就是处于正念的状态中。做完之后，心情很愉快，也很有成就感。孩子应该是感受到了我的这份喜悦，这对她是一种好的示范。
2.我说这句话时不带着任何企图心，也没有任何期待。我只是随口一说，她没有感觉到压力。
3.这句话激发了她的责任感，让她明白她也可以为家庭出一份力，让家变得更美好。
我认为，每个孩子内心都有追求自我价值感的动力，他们也渴望体现自己的价值，想要为自己负责。
但是为什么很多孩子的内在动力没有了呢？我想还是我们大人和孩子的互动出了问题。
平日里我们习惯于对孩子提各种要求，不停唠叨催促。假如还叫不动，就直接吼叫指责了。
孩子一想到做家务或者学习，就和这些糟糕的感觉连接在一起了。他就变得更不想面对，表现出磨蹭和抗拒。
U型理论有一句话：干预者的内在状态决定了一切干预的效果。
今天这件事带给我的体悟是：作为家长让自己处于一个平静安稳的状态真是太重要了。
即便你学了再多育儿方法和话术，假如你没有一个好的内在状态，这些方法终究不会起到好的效果，或者不会起到长久的效果。我们就会像打地鼠一样，不停地应对着孩子的各种问题。
所以在每一次和孩子互动之前，试着先停下来去觉察一下自己的内在状态。
叩问一下心门：此刻我感觉还好吗？
假如感觉是好的，就带着这个好的感觉和孩子互动，放下心中的期待和企图心。
假如感觉是不好的，能不能先去照顾一下这个感觉不好的自己呢？
因为我们只能经由爱自己，才能把爱给到孩子。
网友评论