目标三问练习

中原焦点团队李小静网络初级第42期坚持分享第93天2023.12.5号

是什么让你希望有这个改变？这个改变如果实现了会与现在相比有哪些不同？这个改变具体包括哪些方面？

要拿这三问问孩子，结果孩子们都不接招儿，那就问我自己吧。最近我的时间安排上更合理，更紧凑，比较能掌控自己的时间，也影响到了孩子，孩子对时间也有了概念，有了紧凑感，并且能主动而且还提醒我该做什么事了。

是什么希望让你有了现在这个时间安排上的改变？使自己更好的希望，使自己能不焦虑，不懊悔；也希望能影响到孩子，让孩子早早的养成把握时间的好习惯；好像自己也比较喜欢有规律的生活，喜欢安静，喜欢与自己相处。

这个改变如果完全实现了会与现在相比有哪些不同？对自己更满意，对孩子的期望也有了效果，自己会更开心，对老公也会有影响，我想他也会有所行动；自己的身体会更健康。

这个改变具体包括哪些方面？早睡早起，晚上尽量不熬夜，早上比大妞再早起20分钟，就能做个拉筋锻炼。白天去仓库就好好忙仓库的工作，回家再读书打卡。不去仓库的时候在家就做好家里的事情。就像吃饭的时候就好好吃饭，睡觉的时候就好好睡觉，喝水的时候就好好喝水。获得好身体的同时就会有好的心态好的情绪。