健身这件事

  突然想到某天室友询问我暑假是去报个舞蹈班好还是办健身卡好，或许是被我哼哧哼哧每周至少5天跑健身房的那个劲头给感染了，走路一步三喘的她问出了这样的问题。我想都不想的建议她去报舞蹈班，这种选择没别的兴趣为主。

现在对女生而言健身和邪教划了等号，其中看法分了两个极端。其一：健身会变成金刚芭比（详情图像参考高中生物书经典女芭比）；其二：以天为单位检查健身的瘦身效果。

思及我与健身房这个大坑的不解之缘，我以亲身经历来证明我的观点。

健身只是一个爱好！习惯！花时间健身就像花时间玩电子游戏一样是一种放松方式。不要抱有速成功利的心态去健身，不会有成效的。

想轻松瘦身的别入健身坑，回家买范志红系列全套书，自己学烹饪保管瘦。

想运动瘦身的坚持自己喜爱的那项运动足矣，别入坑。

当年我高中一毕业就被我妈扔进健身房，哇那真是心哇凉哇凉的整个健身房器械区女生一只手数的出来，普遍是大妈连共同话题都没有好不孤独。理论知识也是那个一心想让我买课的教练随便教的。真的冲这个开始我的内心对健身毫无波动，辣鸡耽误我玩游戏的时间。高考后的豪华暑假就这样在健身房三天打鱼两天晒网的情况下度过了。

第二年，在室友的投喂下我不负众望的把减下去的肉肉又拾起来了。但是我的羽毛球爱好让我对健身有所改观。羽毛球是一项技术活，步伐、挥拍、杀球、吊球和耐力是取胜的关键。作为水平横扫俱乐部大妈的我居然被体重限制了步伐，朋友戏谑我跨一步整个球场都要抖三抖。无奈为了提高身体素质，我重新把目光放回了健身房，和朋友胖子在健身房艹了半年其中也有过耍赖不去、起不来、课太多等各种鸽子借口，但是我的身体素质得到了极大提高，步伐轻灵、反应敏捷已经可以吊打一般的渣渣了。最惊喜的是标准俯卧撑一口气１５个，也许可以做更多但现阶段没有测试，嗯，懒还是要偷的。

健身对于我来说是对自身能力的挖掘，我觉得每个人都有很无力的时候，学业、情感、恋爱、事业等等，但是健身是一项只要你付出就一定有回报的事情。它可以给予你一种新鲜感，挖掘自身潜能，挑战身体极限，每天发现自己可以做到不敢想的事情。征服感和成就感是我健身的第一动力。

在这里我安利健身这个爱好，建议大家尽情体验生活，并且希望每个人都能找到可伴随终生的爱好。