健身这件事

我喜欢健身，有人说这是一种喜欢找虐的行为，那我就是喜欢找虐吧。

喜欢归喜欢还不够热爱，在健身这件事上我坚持了好几次又失败了好几次，总是坚持几个月之后就会进入疲软期，不想动，于是就想着放纵自己几天算了，放纵了几天之后于是就不了了之了。就这么过了一段时间，心里又惭愧觉得不应该这样半途而废，明明知道身体的重要性也很喜欢那种流汗的感觉，于是又强迫自己重新换上健身健身服开始动起来。就这么反反复复的经历了几次中断又开始，开始又中断的之后，今年下定决心不能再这么半途而废了，到现在已经小半年了马甲线渐渐开始凸显了，望着手机里满屏的健身流汗照忍不住感到喜悦，那是努力的象征呀。

坚持的过程中更加体会到无论是想要穿衣好看还是身材好看，线条都起着非常重要的作用。人体的骨骼就像一幢房子的基本结构，大肌群就像墙体，保护我们的内脏，并将我们的身体填充起来；小肌群则更像是窗帘、茶几之类的小装饰，某种程度上更像一种整体风格的延伸。想要好身材又想要健康必须继续坚持下去，每次到疲软期就看看那些漂亮的健身体态照片，也看看大家坚持健身之后的变化对比图，再买些好看舒适的运动装备来激励自己，也是短期能刺激自己的方式。

当你开始持续健身后会发现，运动的时候所流的“汗水”，是女孩最好的护肤品。精神状态也是比较饱满的，看上去整个人都比较有活力。在坚持健身的路上也认识了越来越多的健身女孩，她们身上都有着一股韧劲，自信不服输，努力而不娇弱！就一个“酷”字，浑身散发着光芒。

生活一成不变，工作辛苦疲累，有时候难免会有负面懈怠的情绪，每天锻炼一小时不仅更有活力与动力，饮食上也会倾向于选择健康的食品，形成良性的生活方式，这种状态爱极了。

期望自己在健身这件事上能够变得热爱，让身体和灵魂持续在路上，自信美丽都能拥有。