学会用合理的方式去消化自己所有的负面情绪，不去给他人带来烦恼，不

学会用合理的方式去消化自己所有的负面情绪，不去给他人带来烦恼，不让自己忧伤。

每件事每个人的存在都有它存在的意义，比如，那一坨坨腰上的赘肉。他会告诉你，那是生活的幸福肥，也是你变美的阻力。怎么看，都取决于自己。我可以为了腰上的肉去拼命减肥，也可以贪图永久的享乐去承担那一部分幸福的重量。

下营滩涂

如果你想要西装领带，那还是减减肥吧，还是身材好一点的，穿起来好看。

想一想何必自寻烦恼。

此路不通，还有下一路。

如果你想偏执这一路，那就拿起你的锄头。虽没有开山凿石的那般辛苦，但仍须有愚公移山那般的毅力。因为这是一条不容易的捷径。

每个选择都是对的。

不过要看你怎么去消化它。

不要去过分偏执于一个点，因为回头想想那个点其实没那么重要。

不要过分去解读每句话的深意。因为同样是一句话，100个人可能会有120种理解方式。

不要去关注你没有得到的东西，去想想你得到的。

我们总会无端的去放大不好的点，因为悲伤和难过它们有自我放大的能力。你会觉得悲伤永远留在心里，而快乐转瞬即逝。

乐观一点，不是你想要的对方总能够以相应的方式来满足你。

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少一点思虑，其实生活很简单，你只要活下去就够了，没有必要去在乎那些或多或少的鸡毛蒜皮。虽然说生活是一个过程，可是过得简单一点，不更开心吗？

生活总需要一些改变，可以是好的，可以是坏的，好的可以让你改变心情，坏的可以让你觉得你真真切切地活着。

有人说要做好心理建设和身体恢复，我觉得我需要的是心理恢复和身体建设。

想想自己很幸运，总能从身边的人身上学到很多东西，有的是生疼的教训，有的是对于人生的见解，得到的更多的是身边人的陪伴。

不去想索取与付出的多少，因为人们总能在过程中获得价值对等的东西。有人说“可能你付出的太多，所以才更珍惜”，实际上付出那么多的人，并不是身不由己。因为你不知道他在付出的过程中会体验什么样的快乐，你不知道他在索取的过程中会有多么的内疚。

乐观一点，但是不要盲目乐观，因为人总在不知情的情况下乐极生悲。

坦然点，

放下屠刀，放过自己。