《自控力》读书笔记

胖子翟的第七条读书笔记

《自控力》这是一本“神奇”的书，这本书其实已经买了三四年了，只是昨晚才翻出来又继续看，书中通过大量的案例来：啪啪的打你的脸，但是你还得心理暗叫一声“爽”，当然我不是有自残倾向，因为你不得不说：说的太TM对了！

书中阐述的观点只要你愿意运用到实际生活中，那就会让你生活发生翻天覆地的变化，

让未来的你和现在的你对话，

你自己对自己的奖励正在把你推入深渊，

什么情况？自己奖励自己竟然是害自己！

当你减肥了一个月，你是不是想奖励自己喝杯奶茶，不要告诉我你不是这样？

压力和自控力是两个相反的概念？

你犯错之后的罪恶感会让你更加陷入泥潭？

超市大减价你明明想省钱，结果省钱计划又泡汤？

看完《自控力》你会找到答案！

个人浅见，胖子翟！

写的读书笔记字比较丑，是真丑，不是谦虚！

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