软软扁担更经挑

看了一篇文章，正应验到我们这里的老话：软软扁担更经挑。歪船不倒，破船不沉，带病延年，“慢病健身”。

昨天下午，在东方明珠塔茶楼，复旦大学中山医院保健科退休博士生导师阳明教授说，我提出“慢病健身”的论点，是我40年教学科研成果，我经过近万名患者健康状况的记载、统计、综合、总结出来的。

凡是从来不生病的健康的人，一生病就是大病、重病，治疗相当困难，难得治愈。

凡是有慢病缠身的人，生存能力反而很强，大多数都活80、90岁甚至超过100岁。

有的甚至40年前就是这种病成为我的病例，现在还是这种病仍为我的病例，而且活得好好的。为什么？答：“慢病健身。”这就是华佗“世无无病之人”的医学真理。

所以老人们千万不要怕有点慢性病，只要你五脏六腑无大碍，那绝对就是长寿老人。特别是体检，个别指标略有偏高或偏低，这是正常现象。再加之医院检验员视觉合理误差，水平参差不齐，检验指标只能作参考。

千万别相信那些唯利是图的医生和医院某些人的屁话，那是吓人的，是攻心战术让你花钱的。

现在老人只需要心情舒畅，快乐生活，这就是健康的基本要素。如果你所有的体检报告指标都跟20、30岁的年青人一样正常，那才真的是不正常，因为它不符合自然规律。总之一句话，老年人一定要凭自己的兴趣而生活，乐观为上。这是生理保健学上最简单的理论基础。该吃吃，该喝喝，该耍耍，该乐乐！

复旦大学阳明教授的研究结论，是老年人安度晚年的指路明灯！歪船不倒，破船不沉。夕阳红，慢慢活！