亲密关系的学习

      今天恰巧是13号，明天14号，我恰巧这两天上《亲密关系的成长班》，所以班里的同学为班级取名的时候叫：一生一世一双人。

    这是一种缘分，也是一场奇妙之旅，缘分刚刚好！

    一方面是我自己在家庭教育这一块的持续学习和提升让我放下了焦虑，并且能够看见孩子的情绪。在孩子的情绪和不良行为的背后，也会有父母的互动模式和关系的影响。

      所以我也是抱着对亲密关系课程的好奇，进入了亲密关系课程的学习。

      今天的学习，让我对于“认识差异、理解差异、接纳差异”，这3个层次有了一个新的认知。我之前的学习，更多的是在“认识差异”这个点上。亲密关系里的我们，要处理的关系交织着我们原生家庭所习得的模式和伴侣的原生家庭的模式，以及我们彼此之间对自己和对孩子的关系的模式，所以错综复杂，觥筹交错。

      我们都渴望被看见、被鼓励和被肯定。而以什么样的方式给予肯定和鼓励，是对方能够感受到的爱意，这个就需要我们来学习和了解，自己感受爱和表达爱的方式是什么。看到了自己的方式，再去了解老公感受爱和表达爱的方式。看到这中间的相同和差异点，会让自己在亲密关系里也少了一分焦虑。

  看见，  不焦虑是改变的开始。