目中无人

安仁云山

一

突然大雨，雨点很大。

左边灯杆，右边停一辆车，中间刚好一个车位。

我幸庆地往里挪，加油，再加油。咋上不去？台阶没这么高吧？

这时，有人敲车窗：大姐，前面是消防栓，你还在踩油门？

啊？消防栓？没看见呀！我也正疑惑怎么上不去了呢？

要不，我看着，你再挪一下吧！

我说：不了！

我急于下车确认：真有消防栓？我怎么一点儿都没注意到呢？还好，咔了一点红色油漆，没啥大碍！我还是再找一个位置吧！

等我一切处理妥当的时候，我突然回想起来，刚才大雨里，没撑伞，敲我车窗，提醒我，并要帮忙看着挪位的人，我竟然想不起他长什么样？我也没有意识到说一声“谢谢”！

是的，那一刻，我目中无人。

二

练习瑜伽的时候，一闭眼，两个深长的呼吸，我就开始哈切。

集中注意力，很快就能让全身放松。

过程里，不看旁边的学员，不看老师的走动，不听旁边的声响……是的，与旁人无关，与做的好坏无关，我只关注自己的一呼一吸，关注身体部位的对抗或连接。

把目光集中在地板或天花板的一个点，坚定地聚焦，身体就不会摇晃，就能稳定与平衡。

是的，此刻，我目中无人。

专注别人，还是专注自己，我们都在经验里去习得。提高觉察，是目中无人，还是满眼是爱，如果做到自由切换了，或许生活就会更轻盈。

三

哈哈，目中无人，学生新解！

目中无人

互联网+大赛，生涯大赛复赛，集训……接二连三，学生团队也是一次次经历考验和成长。

是比赛时的目中无人，还是市场洞察的火眼金睛，需要做更多努力！

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我是丁若木，相信叙事的力量。

坚持叙说278天，坚持锻炼268天。