创伤治疗一

作者: 58bbe95ce119 | 来源:发表于2022-01-06 23:53 被阅读0次

    创伤治疗分三步:

    第一步是稳定化技术。包括生理稳定,社会关系稳定,情绪稳定。

    第二步是创伤暴露。

    在建立良好的关系后,要一点一点的暴露创伤,不能操之过急。就是我们经常说的脱敏疗法。

    第三步是重建有意义的生活。

    对生活赋予意义。

    其实创伤也有积极的一面,它会让我们变得越来越好。

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