跑步第二周

相关文章

• 

  跑步第二周

  今天周五，照例早起跑步，状态没有周一周二好，不过值得表扬的是这次连着跑了两公里没有停。从最开始一公里都要停下来喘几...

• 

  事件日志（2020.12.11）

  时间:2020.12.11 一、事件与时间 1.开班委会议（120分钟） 2.《爱上跑步的13周》第二周第二次跑步...

• 

  时间管理第二周践行总结（3.12-3.18）

  易效能时间管理90天践行第二周践行总结 一、运动 本周跑步情况： 本周跑步次数：3次。完成周跑步目标。 跑量：16...

• 

  把简单的事重复做好

  没想到才第二周就有了些许懈怠，本以为第一周跑步、读书、陪娃都做得挺好的，第二周应该没有什么问题，跑步的量也只增加了...

• 

  细细体味 记忆感受----记跑步营第二周

  跑步训练营的第二周，少了兴奋感，多了踏实感！ 一周三次跑步训练+跑姿技术训练。 三次均以动态伸展+跑步内容+静态伸...

• 

  《爱上跑步的13周》 之第一周第二课

  今晚是跑步第五周，《爱上跑步的13周》第一周第二课。记录不是为了炫耀，而是为了更好的督促自己。当运动成为了习惯，健...

• 

  易效能218B013.0第二周检视沈成兵

  第二周检视 一、健康： 本周跑步30公里,参加了吴栋老师的跑步学习，对跑步有了更深的理解，还有很多需要改进的...

• 

  致堕落的一周

  这是开始跑步的第二个月第三周，也是堕落的一周。这周没有去跑步，没有读书，没有写字，没有早起，是彻底堕落的一周。 前...

• 

  跑步运动的第二周

  依然是每天坚持5公里的基准，偶尔6公里。每公里大概6m20s，上次因为琐事和美人儿吵架出门跑了10公里。跑完十公里...

• 月检视【8】2019年6月

  一、健康 A运动：第一周每天跑步2公里，第二周跑步3天，第三周室内跑一次3公里，瑜珈一次。 典型的前热后冷，不能坚...