脱力

为纪念屈原先生而有了端午节，因为端午节被国家列入法定节假日，让我们端午有了三天的假期，但我只能享受两天，值班一天，本来想回家享受一下这两天的时光，提前几天就做好了打算，带着老婆出去走走，放松一下心情，然后做点好吃的，让孩子们回家过节。

脱力

6号上午忙的昏天黑地的，直到下午四点才开车回家，到家就天黑了，老婆做了饭，孩子们都回来了，等我吃饭，看到几个小菜不错，跟大儿喝了点，期间了解到大儿门头正在装修，让装修公司的花一万多块，想自己干，但是他的时间又有限，想让我帮忙，喝了点酒，我一口答应下来了，自己干，一家人动手，两天完活，借着酒劲大话说出去了。

脱力

儿子一听高兴了，使劲跟我喝了点，喝完酒喝茶，借着酒劲我给他讲起了，我们的族谱，从六世祖开始，讲了一晚上只讲到八世祖，喝多了，絮叨开了，最后孩子们都跑了，我还纳闷，怎么没人听我讲了，原来酒后絮叨，孩子们烦了都跑了。

第二天早上五点我就开车去了儿子的店里，叫起儿子来，把需要装的地方，进行了一个初步的规划，开始搬东西，腾地方，忙活了半天，老婆带着早饭来了，我们也没顾得吃，腾出装修的地方，就出去拉板子。

脱力

板子拉回来，一是割木条固定底下的底板，二是下料准备拉撑，固定支架，叮叮当当的忙活到中午，简单的吃了点饭，开始往墙上打板子，墙上的板子好打，用射钉枪打上固定住就行，不靠墙独立的就难办了，我是外行，没干过，第一次干，看着人家干挺容易的，自己干起来还真的有非常大的难度。

现学现卖，看看人家原先的怎么弄的，跟着人家学，看了好久，琢磨了一下，依样画葫芦吧。

脱力

再说了开弓哪有回头箭，不能让儿子看不起我不是，活着就干，而且还的干好，给儿子做个榜样，谁让咱喝多了吹小牛来，自己找的没办法。

各位大侠，装修这个活，看着容易，做起来难呀，没点功底的人根本做不来，硬着头皮也不行，手动切割机咱就用不了，割出来的板子就跟蛇吃了青蛙一样，曲流弯弯的，不用说钉墙上，就是放地下都难看，划上线干本不管用，切着切着就弯了，还累人，不敢睁眼，锯末乱飞迷眼。

单凭一张压缩板把它站住，上头还的加上一块，难度不小，底下是瓷砖，没法固定，只能把割好的木条做成个三角形，一面用胶粘在瓷砖上，另一个角用来固定板子，第一个问题解决了，有点手忙脚乱的，接下来的问题又来了，0.75的板子根本站不住，太薄了，再说了，即使站住了，后来往上挂样品还是个事，马满头大汗的，也感觉不到口渴了，最怕浪费功夫了，想办法搞吧。

好在有一些装修前拆下来的压缩板，虽然有钉子，但是还可用，一是两块板的加固点用自己做的T字板固定，再就是把原先拆下来的废板子，废物利用，进行加固，这样既加固了站立的板子，还增加了承载能力，一举两得，也算是解决了站立不稳的难题吧。

板子打好了，就是固定了，固定费力气不小，拉横撑，打斜撑，有的地方还的拉地撑，一边干，老婆一边跟儿子说：“你爸不简单，你爸不简单，”干啥呢大姐，夸人呢还是损人呢，嘴里说着，心里还是美滋滋的。

脱力

第一天板子打的差不多了，也固定的有些模样了，但是还是幌，不敢用手推，一推就幌的厉害，不用说以后挂样品，能不能保持住还是个事，但是这一天下来，感觉好累，回家吃饭，洗了个热水澡，不洗不行呀，满头是锯末子，脸上都有，浑身难受，洗完倒头便睡，一觉到了早上五点半，赶紧起来脸都没洗，开车到了店了，开始固定昨天打板子的地方。

等固定好了，也快晌天了，水都没顾得上喝一口，回家吃饭，找出几年前用剩下的喷绘纸，放车上赶紧拉着到了门头。

没干过不知道套路，先把白色的喷绘纸裁成三十六公分，帖门楣，应该先帖壁纸在贴门楣好看，整齐，咱没干过，也没见过，弄倒了，等帖完壁纸一看不整齐，只能裁点窄的纸条修补了。

脱力

帖壁纸又成了一大难题，一米二宽的壁纸，高三米多，第一次帖，真的不容易，不是对不齐，就是有气泡，我跟老婆一人一个高脚，上来下去的格外累人，好在老婆见过人家贴壁纸，用的一个刮子，一边往下拉里面的纸，一边用刮子慢慢的刮，平整还快，我成了打下手的，她唱主角了。

我总结了一条，自己家里帖壁纸，最好帖50公分宽以下的，千万不要帖过于宽的，不好掌握，越窄了越好帖，越宽了越麻烦。

好不容易找到感觉，慢慢的帖的有那点意思了，也帖完了，我跟老婆自嘲的说：“活到老学到老，还有三分没学好，不经意间又学了一门技术，咱俩竟然也能搞装修，而且还学会了帖壁纸，”随后我俩都哈哈笑了。

等帖完壁纸，感觉好累了，老婆躺在三轮车上不想动了，看来实在累坏了，打下手也不易呀。

脱力

趁她去买饭的功夫，我又下料，用手提切割机，割了十几条十公分的木板，这个是订在墙上用来挂样品用的，否则压缩板承重能力不够，增加几块横板，等于增加了墙的承重力。

到了八点多确实饿的不行了，一家人吃饭，吃完饭回到家，简单的洗了把脸，冲了一下脚，倒床上就睡了，也顾不得身上有土，有灰了，实在太累了，不经常干体力活，浑身难受，屁股跟大腿里子都疼，整个人就跟大病一场似的，难道这就是人们说的脱力了。

也许是这两天干活干的太急了，以至于身体承受不了脱力了，其实关于医学上脱力的解释我了解，关于专家脱力的解释我也了解。

但是关于脱力我的解释就是，干活太多了，身体受不了了，通俗一点就是累坏了，民间说法就是干活使过了劲。

要想减肥，跟着我干活，拿我老婆的一句话，放下叉耙摸扫株，这句话本来是说，农村麦收季节，场院里繁忙的景象，被形容在我这里了。

我这人性子急，干不来慢活，几个人打下手，我自己唱主角，最后把一家人都累趴下了，三四天的活，愣是两天干完，无形中增加了一倍的劳动量，回到单位一天昏昏沉沉的，走路都浑身疼，好在中午午休一会儿，有点减轻，唉，不是自己老了吧，竟然脱力了。

医学上关于脱力的解释：在供氧不足时，人体的大多数组织都会通过糖酵解途径生成乳酸。肌肉细胞中乳酸含量增高，从而产生酸疼感。 这就是脱力现象。

专家关于脱力的解释：生命在于运动，人就像一台机器，当超负荷运转后必然要出故障。一次超负荷的体力活动后，会出现肌肉充血和拉伤现象，全身感到酸痛无力，这也就是专家说的身体脱力。

脱力

不管谁说的脱力，没有亲身经历过的人，根本不知道脱力的难受，不逞强，不蛮干，合理安排劳动时间，防止干一天三天难受，或者干一天三天不能干，得不偿失。

劳动创造财富，没有合理的安排劳动，损害的是自己的身体，劳逸结合，努力工作，发奋图强，多劳多得，但是千万不要脱力。

脱力