笔记 || 心理健康知识小测验答案

1、单项与多项选择题

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社会助长，功能性，合理化
焦虑情绪，民主式，免疫治疗
我爱我，思维障碍，一种病理性
临床工作，心理，胃
自身内部，自然适度，抑郁症
合理营养，感觉适应，过度挥霍
价值观念，恐怖障碍

除了亲密人际
除了期待别人
除了学习
除了学习
除了复杂性
全部
除了DSC
全部
全部
全部

2、问答题

31. 你是如何理解自己的负面情绪的？ 分值10分
    所有的情绪都是有用的。情绪是我们人体的重要组成部分,负面情绪也是。痛苦告诉我们这条路走不通,建议换个方向。恐惧告诉我们这件事很危险赶快逃跑。情绪是一种帮助我们去更好的生存和生活的工具,你要去理解他然后合理的使用它。

32. 如果你谈恋爱了，你会期待对方可以满足自己的哪些期待？你会想要如何经营这段关系？分值10分
    彼此平等,互相尊重,互相帮助,不提不合理的请求,多换位思考。

33. 有人说，朋友之间出现冲突和矛盾是在所难免的，结合你的实际经历谈谈你的看法。分值10分
    人与人之间的冲突是十分正常的,冲突的背后肯定反映着彼此在需求和看待问题观点角度上的差异,我们需要采用非暴力沟通的方式去交换彼此的想法和观点,化解这份冲突。比如同学让我帮他做一件他觉得很简单的小事,我如果直接拒绝,他可能会生气,但是如果我稍微耐心的解释一下,告诉他比如我这几天很忙没有办法,等我空下来了可以再帮他。