Note：
1. 父母对待孩子的方式和态度，造就了孩子的性格；
2. “青春”之所以被深深地记得，是因为成长之痛；
3. （温尼科特）恰到好处的挫折：按时间来考量一个挫折是恰到好处的还是相反地制造创伤—即挫折持续超过了个体所能承受的心理刺激的时间，而不是在这个时长之内；恰到好处的挫折可以促进个人成长；
4. （温尼科特）抱持性环境—holding environment：即可在婴儿的自体满足中给予认可，也能在婴儿经历挫折时给予保护（的环境）；--一个好妈妈或好的治疗师能够给孩子或来访者提供抱持性环境；
相反的环境因素则是“穿小鞋”、动辄得咎；
5. （温尼科特）涂鸦治疗—温尼科特很看重游戏在孩子成长中的作用：原始的、象征化程度不高的游戏对孩子成长更好；
6. （温尼科特）母婴间隙（span）：间隙是一个小距离（不如distance），温尼科特认为，婴儿跟母亲之间、孩子跟家庭之间、个人跟社会之间、甚至不同的世界或民族之间，都应该有一个小间隙；强调每个人都是一个独立的个体，你我之间有着不可消除的边界；母婴间隙的前提（可能是）：一种导致信任的体验；--母亲（父母）信任孩子；换言之，间隙是信任导致的；
7. 人本主义心理学认为，（正常情况下）在没有任何外界的强制性的控制时，个人也会自动地选择被主流社会所认可；
8. 成长—个人内心发育程度与母亲的距离；与母亲的关系过近会导致孩子的成长不充分；
9. 关于创造力：在孩子与母亲的关系中没有被满足的部分让孩子获得了创造力，不能满足的部分不能太大，否则会导致严重的心理问题；
60分妈妈没有满足孩子的部分，会由孩子的幻想来弥补；--创造力是孩子修复与妈妈和外部世界的关系的活动，这种努力是孩子成年后的创造力的来源；
10. 生命不可以被他人规划，人应该自然地出生，自然地成长。人们不可以为了满足自己的愿望，而让一个刚刚来到这个世界上的人就被提前规划自己的生命，这是反人性的；
11. 温尼科特认为，解释只不过是让来访者能够知道治疗师对他的理解的局限性；
12. 温尼科特认为，（对来访者）分析的失败就是分析师的失败，因为分析师没有就这个病人的状况做出调整；
13. 心理治疗的关键：来访者所说的内容和观点不是最关键的，最关键的是说这些东西时的情绪和背景（背景？）；即“我不在乎你说的是对是错，我只在乎你遇到的什么事，发生了什么”；
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