严平
因为我有三个学习内容。每天那真是早上起床都很晚。
三个学习内容。
健康营养瘦身营
股票基础知识训练营
友书里面的打卡
参加一个毕业典礼 ，90天践行的毕业典礼，和朋友约谈回来晚了 这两天又晚睡了。
我上周的感触。
第一件事情就是，嗯，一个关于信任的这个话题。儿子认为对方没有经验，但是放手去让对方去做，就是信任。儿子买车，我找了朋友去帮他的忙。儿子认为我对他不信任。儿子运用印象笔记在买车这个项目上做好了规划，记录三只青蛙。让我看到了他的能力。
朱海明教练的赞美训练，圈外的人去赞美那个圈内的人。我听到被别人赞美，感到非常的感动。但是我是一个不善于沟通和表达的人。这个给我印象非常深。感到被信任，这样的赞美力量非常强大。我要积累赞美的词汇，要运用赞美。
谢邵飞
早睡早起没有问题，健康饮食也做得很好。体重基本控制的可以。锻炼的，因为有两天参加聚会，没有完成1万步的打卡。还需要加强自律。
小孩开学，所以特别忙碌，还没有来得及自己的学习。有点焦虑。我先生和大哥要做无痛胃镜。要做好接待和寻找好的医生。
曹凤娇
要健康，感冒正在逐渐好转，感觉棒棒哒。
工作，整体上来说比较顺利，要少说话，多做事。
家庭，和谐相处，没有什么矛盾，如果有了争执，给退一步，就海阔天空了。
学习上，突然发现如果长时间的玩手机之类的电子产品，会让注意力下降，而且变得特别的焦躁，感觉要学会断手机，远离小说说话，多做事。
赵静
开学很忙，行政工作多 ，家务有点耽误。新接了一个一阶213班E组的组长工作，特别忙。本周婚姻讲座，英语口语的学习都耽误下来。
一、健康 良好，有一晚发生哮喘。必须珍惜身体。有三天跑步五公里以上。
二、家庭 儿子返校读书，感恩先生送儿子返校。先生偶尔下厨，但厨艺佳， 卖相好。
三、效能 参加易效能一阶课程 ，成为213班E组组长 ，激发组员潜能。
四、财富 发现自己乱买东西，激情购物多。
五、休闲 看了电影《谍中谍6》印象特别深的是跑步，跑酷，开车，开摩托车，攀爬等等对于发生突然灾害灾难时，我们的身体素质决定了我们的生存能力。所以要好好的珍惜身体，锻炼身体。
六、觉察 头脑十分简单 ，有时很幼稚。
七、社交 和大军教练，珊珊，詹研等见面， 和老同事，领导袁主任交流。
八、成长 参加一阶课 ，对时间管理电子工具有了初步了解。
本周可提升的地方（或问题）
1. 开学工作忙乱 ，暑假预备不够。
2. office工具 ，时间管理电子工具必须敢于实践。
3. 想办法去专业操场跑步 ，加强装备 ，激励自己坚持。
下周三只大青蛙（目标）：
1、时间管理100讲，每日一讲，尽力记笔记，三篇。
2、完成喜马拉雅婚姻讲座三篇 ，英语口语每日35分钟。
3、尝试SOL日历 ，奇妙清单的使用。
感恩分享
感恩詹研的分享，感恩一起在213班一阶课程 ，感恩大军教练 ，李欣班长的教导和支持 ，感恩组员的帮助，支持。快乐，优势，意义帮助我们找到梦想，用八大关注，聚集人生目标。
张立
参加英语课，去杭州参加了一个易效能三阶的课程。
准备本周停一下英语课，开始恢复一下精力，加强运动锻炼。
孩子从奶奶家回来打算，从做饭以及陪伴开始，多多关爱孩子。
三阶课主要是以团队建设为主。一阶以精力和时间管理为主。二阶课主要以信息管理和实物管理为主。在团队协作这方面，我还是需要多多的学习，以前经验不够。在效能方面，我有很高的提升，从5万米的高空俯瞰下来。我会一步一个脚印的慢慢来。围绕着自己的目标前进。
詹研
我参加了线下课收获很大：
一，我开始重新养成好习惯，从早睡早起开始。睡前做咖啡冥想，睡眠质量非常好。早上起来很有精神
二，我开始养成写晨间日记的习惯，反思自己过去
三，开始做减脂运动，每天早上20分钟打卡
四，定下90天计划，发朋友圈请大家监督
五，告别一地鸡毛的生活，活在梦想圈层。
六重新学习100讲和十堂课，把90天践行好
李为民
多参加线下的，三次课还是蛮好的。一阶二阶和三阶。参加线下活动还有很好的链接。
一阶主要是良好的一个早睡早起的一个生活习惯，运动习惯。记录，排程，晨间日记。二阶主要是印象笔记，建立个人信息的秒搜系统。三阶主要是针对团队协作的。
从团队建设角度以及，从一个高的视角来审视自己。希望上过了三阶的，张力，还有ppt，希望她来多多给我们分享。
206毕业典礼特别忙，亲子班践行也十分忙。要关注孩子行为习惯的养成。最需要大人有很高的意愿和很强的耐心，去给小孩做陪伴。
亲子践行时间要花的更多一些。小孩子的内心世界和我们成人的内心世界是不一样的。我们没有在亲子教育方面刻意的去练习。孩子的年龄不一样，经历不一样，有一些还是复训的。践行的目标就应该定的不一样。
丫丫老师跟我们分享，孩子有八大智能。大人的关注点在哪里，孩子的成绩就在哪里。
小朋友的自我认识和自我认知比较强的时候，个性会比较强，要挖掘适合孩子的兴趣和爱好。家长总是让孩子，学很多兴趣班，样样都学，但是，却学不精。
又如大学毕业是职业锚的初步界定。五年以后你会发现大学学的，专业可能跟你后来的工作不相匹配。这个时候你就有了一个动念，寻找自己的方向。当你发现适合的平台，就会纵深下去，就可以迅速找到自己的职业习惯。
对于孩子的阅读能力，音乐能力，运动能力，需要大人的发现和挖掘。如果有成就感，孩子就愿意去纵深发展,就越来越有兴趣。
在易效能里面，一堆人给你赞美和鼓励，支持，让你去坚持，就会给你能量的加持。你会发现处于一个高能学习的圈子里面。
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