严格意义上来讲,我已经坚持运动十二天了! 科学证明,21天养成一个良好的习惯,如今我是深有体会! 这才过了一半左右...
星期一,忙碌的一天! 上个星期的今天,早上不想起,恨不得多睡一会,再多睡一会,卡着时间再起床!...
哈哈,星期天,就得干点不同寻常的事! 昨晚和小盆友斗牛打篮球,放水后三比三打平,猛的一下子剧烈运动...
戒烟第三天,身体依旧难受,不过让自己忙起来,身上不带烟,也就这么又熬了一天! 既然决定好好锻炼身体,辅...
不知不觉中,开始有目的的健身,已经坚持了半月有余,每当自己想要放弃,就来这里给自己鼓鼓劲,顺便记录下时间! 今天很...
最近,著名主持人李咏因为癌症去世,震惊了国人,健康问题也再次引起国人的关注。认识他,可能还是因为当年的《非常6+1...
下午,带着小崽睡觉时,原来的一个同事喊,问有空出去玩吗? 于是约好晚上出去散步。 带着大崽牵着小崽出发,到达约定的...
坚持打卡第二天,心情是复杂的! 戒酒还好,酒瘾不大! 戒烟就难了,无时无刻不想着往兜里摸摸...
不知不觉,已近中年! 回想起曾经的自己,自诩豪迈,呼朋唤友,大碗喝酒,大口吃肉,从不顾及自己的...
早起的虫儿喂鸟吃! 外面有雾,不适合锻炼,舒舒服服的瘫在床上,检查下孩子作业,坐等媳妇把早餐做好!...
本文标题:健康人生,从运动开始,打卡第九天!
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