Keith Negley
1
鸡汤的流行，让大家明白了一个道理：道理大家都懂，可做到很难。
于是，鸡汤变成了成功学，成了一碗毒鸡汤。
现在提到鸡汤，就是无病呻吟，就是假大空，就是抚慰心灵的东西。除了鸡汤外，很多书也变得无用起来。
我们看一本书，讲得确实有道理。可真正运用起来，却发现问题重重。比如，很多营销人员，看了那么多营销的书，结果还是普通的营销人员；文案写作者，看了那么多关于写作、广告、文案的书，结果还是一个普通文案人员；很多写文章的作者，看了那么多写作方法，结果写出来的文章还是一般……
你有没有这种困惑？很多东西想要运用起来，真的很难很难。
其实，也没那么难，主要是你没有找对方法。只要方法对了，一切就会变得很容易。
2
先告别拖延，再进入实战：很多时候，我们不是不会方法，主要就是太懒。如果人懒，给你说再多的道理，告诉你再多的方法也没用。所以，治疗拖延是进入实战前的第一步。
我们人人都知道要努力，可要真去做，就会变得很困难。市面儿上有那么多治疗拖延的书，看了书你的“病”也没被治愈吧？可见，懒癌已经深入骨髓。不过，懒癌也不是不能治。比如我。我曾经就懒得出名，现在被成功治愈了。
治疗懒癌，我的方法是：在你实在不想做事儿的时候，保持一下姿势也是好的。比如，你的目标是写文章，当你懒得实在不想动时，你可以坐到电脑前，打开文档，哪怕对着空白的页面发呆，也要给自己创造一个“工作”的环境，这是对自己最低的要求了。
很多时候，我们很难完成一个计划，主要是目标定得太高。你刚刚开始写文章，就渴望每天一篇，这种难度对于专职作者来说可能都很难完成。作为一个写文章的小白，不气馁才怪。
所以，想要告别拖延癌，先让自己保持一个姿势吧！从一个姿势做起，然后延伸到每天做到1分钟、10分钟、半小时……然后你会发现，做事儿没那么难，坚持没那么难。真的！
不妥协：懒癌晚期的人儿，最爱找的就是借口。我今天身体不舒服，不做了；我今天状态不好，不干了；我今天有朋友约，没时间……
这都是借口啊！你真的连保持一下姿势的时间都没有吗？不可能！
有一次，一个作者问我：你怎么做到每天都写作的呢？
我说：当我给自己找了一个借口时，我就知道我要坐到电脑前了。哎呀，今天身体不舒服，哦，这是告诉我，我得去写了；我今天状态不好，哦，这是要去写的节奏啊；今天朋友约我出去玩儿，写吧写吧……
所以，每当自己松懈的时候，借口都是一根针，它时时在扎着我，所以我极少有懒惰的时候。一开始可能很不舒服，可做到以后就发现，坚持没那么困难。
如果你还做不到，就把借口当成鄙视吧！
当你一懒，借口就在鄙视你：小样儿，又想偷懒了吧？
人可以被他人鄙视，但不能被自己鄙视啊！
干巴爹！
找个同行的人一起做：即使你学会了前面的方法，你还是会有效率低下，不专注，或者有偷懒的时候。这时，你可以找个同行一起做。
如果你想努力，那就找个人一起干；如果你想更加专注，那就找个人监督你。
比如，我有一个朋友，每天给自己定了很高的任务和目标。而她最大的问题就是，不够专注，总是在写作的时间想玩儿手机。于是，她定个时间，找几个人一起拼字。拼字的时候，不能玩手机，不能看网页，只能码码码。
起初，我还跟她一起拼，后来，她一言不合就拼字，那种专注认真的劲儿我都害怕了。
用新方法解决日常问题：如果你能告别拖延，那么接下来就有机会把道理落到实处了。我们都知道，我们看完一本书很容易，但读懂一本书却很难。其实，一本书想要实践到生活中，需要很长时间。
一本书，讲了很多道理。有些道理我们一时半会儿就能搞懂；有些一两天就能搞懂；有些却需要长时间的刻意训练。
比如，“试错”一词，你想弄懂，就要花大量的时间，甚至把书中所讲的方法，挨个放到生活中去验证，才能知道到底有没有效，哪种试错方法更适合你。
往往很多人看了就以为自己懂了，就认为自己已经掌握了。事实上，不去实战你永远都不会懂。
所以，想把“道理”学会，让它融入自己的血液，只能进行刻意训练。而我推荐的方法是：用新方法解决日常问题。
不管你看的是什么书，只要该“道理”没有变成你的技能，你就要进行刻意训练。这个训练可能需要半个月，也可能能需要一个月的时间。在这段时间里，你不去想其他“道理”，你只围绕一个道理展开，用新的词去解释生活中的方方面面，直到你能用这个角度看问题。
比如，你看关于文案的书。上面提到怎么写“标题”这个“道理”，这时你要做的，就是用新方法，不停地想标题。去逛超市，想一想能不能用新方法想出标题；吃饭的时候，想一想能不能用当下的食物起一个标题；去看电影的时候，想一想能不能用新方法想出标题……
别以为牛逼的人是看书变牛逼的。实践见真知，你得实践才能长真功夫。
不然，看书就是用来吹牛逼的。
一开始可能很困难，遇到的“道理”太多，让你手忙脚乱。不要怕慢，就按住一个去试，直到真正吃透，再去试第二个……
慢慢你就融会贯通了。
远离“有用”思维模式：我们看书，为了提升自己；学习为了提升自己；工作为了赚钱……我们从小就被父母和老师灌输了太多“有用”思想，即：做什么事儿，必须有用才行。
你想跳舞，那个又不能当饭吃，没用；你想学画画，那个又不能赚钱，白浪费时间；你想买书来读，一大帮人会告诉你，很多人没读书照样成功……
可是我们不能忽略的是，越是没用的东西，我们做起来越开心啊！打游戏没用，可我们喜欢打；玩手机没用，可我们就是喜欢刷；去K歌没用，可我们就是喜欢去唱……
当我们做一件“有用”的东西时，往往很累很疲惫。就算做我们喜欢的事，在我们的大脑里一旦被定义为“有用”，我们的兴趣立刻减半。
比如，我十几岁开始写作的时候，腰间永远有一个小本本。听到的，看到的，想到的，都会立刻记下来。我有时彻夜写作，越写越嗨，经常写着写着天就亮了。
可是，当我打算写作吃饭的时候，我才发现，我也没那么喜欢写作。写作变成了一件痛苦的事，主要是因为它“太有用”了。
做“有用”的事，就要考虑将它转化成物质价值，如果无法转换，你就会焦虑，开始自我怀疑，这种感觉很痛苦的。
痛苦的事，你当然不喜欢做。
所以，你要做“有用”的事，但要保持“无用”的心态，让自己时时处于快乐中，这才能坚持得更久，做得更开心。
3
很多时候，我们需要提升的不是大脑，而是手上的功夫。有一句话叫：眼高手低。
当我们读书，看美的好的事物时，我们滋养了大脑和眼界。在我们的大脑中，我们的品位很高，眼界很宽，思想高雅……
于是，大脑告诉我们，我们眼界高，就自认为“技能”也高。所以，很多人经常抱怨怀才不遇。你大脑里再有才，手上也得有功夫啊！
你能读懂梵高的画，是你品位高雅，但你想当画家，却需要你的手去做，你看再多手不去干，都白搭。
只有做，才能让手上的功夫一点点提升。
我们必须缩短大脑与手之间的距离。
什么时候，我们大脑里想的美好事物，能亲手做出来，能把它做好，大约你离成功就不远了。
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