复盘45

【1.2复盘翻盘】

【今日三记】

今日运动：4公里

今日开心：

今日启发：

1.最近没睡好导致学习状态好差

2.注意饮食，牛奶、水果和饭可以多吃点

3.坚持跑步，我要变美，变好。

【每日一夸】

(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人

夸夸老公，对我真好

夸夸自己，及时反思

【明日计划】

学习、跑步