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中年人千万别做这些事儿

中年人千万别做这些事儿

作者: Da_dada颖子 | 来源:发表于2024-01-30 07:57 被阅读0次

1、切忌出轨,人到中年,已经没有时间和精力去偏离轨道,那是通往另一个世界的轻轨,时速300公里以上。

2、切忌纵欲,纵欲过度伤身,人人都懂,却有许多人没掌握好这个度,惹出了许多麻烦。

3、切忌熬夜,人到中年,再也经不起熬夜带来的身体不适,经常性的熬夜,势必给身体带来隐患,中年人是疾病多发期,熬夜就是雪上加霜。

4、切忌攀比,因为攀比,让中年人的压力增强,许多负担也接踵而来,比如房贷车贷,压得中年人弯不起腰来,为了不值钱的面子,而背上沉重的负担,真的是不值得。

5、切忌生气,气由心生,中年人经常生气,会给身心带来致命的伤害,生气同时也会伤害到他人的情绪,而且生气会折寿,这也是人尽皆知的道理。

6、切忌久坐不起,中年人久坐不起,对腰椎和颈椎都不好,还有久坐不起对全身的血液循环也不好,久坐易病,要经常起身伸伸懒腰,让全身畅通。

7、切忌胡吃海喝,吃太饱胀气,吃太多对身体就是个负担,遵循早上吃好,中午吃饱,晚上吃好的原则,对身体有益,晚上吃过饱,也影响睡眠。

8、切忌抽烟,抽烟是许多疾病的源头,抽烟上瘾难戒,不管如何,戒烟对中年人就是在保命,只要有信心和毅力,没有什么戒不了的,抽烟排除寂寞,那根本就是毒鸡汤,寂寞是内心的孤寂,烟能排解内心的寂寞,那不过是自欺欺人罢了,中年人应该把烟戒了,对自己的身体是个保障,也免除家人吸二手烟而致病。

9、切忌酗酒,其实喝酒对身体是百害无一益,这一点小编深有体会,一喝酒,痰多咳嗽,不喝就没事,而那些适量喝酒能增强血液循环的事,就是一杯毒鸡汤,喝了人一定后悔莫及,酒精是致癌物,已经是个常识,酒精在体内没有那么快分化,留在体内就是一种祸害。

10、切忌心窄,心胸狭窄百病生,心窄之人凡事斤斤计较,鸡毛蒜皮的事也会耿耿于怀,郁积在心中的有无数的烦恼和忧愁,而这些东西不排除,长期压在心底,不忧郁也会滞气,心宽之人凡事不计较,大肚能容笑常在,所以寿命长,中年人什么都经历过了,切忌心窄,那就是对自己的折磨,绝对不可取。

11、切忌婚变,中年人婚变真的是不可取,其一人至中年,早已经没有时间和精力去面对婚姻带来的不幸;其二孩子都差不多要结婚了,对一个家庭来说,是不是太离谱了;其三百年修得同船渡,千年修得共枕眠,白头偕老才是中年人的明智之举。

12、切忌弯道超车,中年人维稳为主,就不要加大投资力度去干什么大事业,如果要发达,40岁左右就发达了,何必等到现在,再者中年人的脑力和体力也胜任不了弯道超车的资本,还是稳中求进为主,不要大开大放,否则不利于身心健康。

13、切忌应酬多,人到中年,能推掉的酒局就推掉,不要被那些无谓的酒局伤了身体,浪费时间和精力,能推掉的聚会尽量推掉,比如同学聚会,家族聚会,那都是没有必要的聚会,平时几个要好的同学聚聚就好,何必搞那么大排场,有些份子钱人不必到,钱送到就行。

14、切忌争强好胜,到了这几个年纪,最重要的还是考虑身体,其他的没有那么重要,切忌争强好胜,而耗尽了脑力和体力,那将是得不偿失的行为,切忌为了争面子,而花费财力物力,最后得到是不值钱的东西,争强好胜那是中年人的大忌,为了逞一时之快而不顾一切,那就是在伤害自己。

15、切忌争名夺利,名利对中年人来说,应该是过往云烟,而不是刻意去追逐,得到了又有什么用,失去了又有何损失,那些人生熙熙皆为名来,大生攘攘皆为利来的做法不适合中年人,中年人应该把名利看淡,切忌没命地追逐,最终落得什么都没有的结局。

16、切忌冤冤相报,人生在世,得饶人处且饶人,不要冤冤相报何时了,特别是中年人,一定不要踏入是非之地,让仇恨烧红自己的眼,那是素养低下的行为,为人且留一线,日后好相见,不要把事做绝,心胸放宽一些,忍让谦和,做一个随和的中年人。

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