［约练］93～94：观察员

崔甜甜中原焦点网络初25＋中25＋讲13坚持分享第447天，累计共94次（28咨）

第一场：观察员

来访者更多的是想要倾诉，而咨询师默默的倾听，细微的观察，及时的回应，好奇的澄清，积极的确认，让对方感受到了被理解，被尊重，被接纳，被陪伴，所以情绪也得到了缓解，不舒服的感觉也在慢慢消退。

在这个过程中，对“倾诉即疗愈”有了更加深刻的理解和感受。有时候我们并不是一定要怎么样，而是需要一个安全轻松的空间时间，能够让自己静下来，想一想，说一说，思一思，梳理一下这个自己，抱一抱自己，得到一些理解，尊重。因此，要看看来访者想要的是什么（她的目的或者说目标），贴着走，总结的情况下还要去确认一下是否是对方的知觉，澄清，具体化，澄清，具体化，

第二场：观察员

话题并不是困扰的话题，情绪也没有多大的情绪，也不是迫切需要改变，就是想聊聊，咨询师稳稳的陪伴，敏锐的洞察力，及时的挖掘资源，看到来访者的智慧，好奇这样说背后的在乎和看重，来访者在不知不觉中发现了不曾发觉的事情，感受也有了变化，对这个不起眼的“问题”有了更多的思考。

给予足够的接纳，足够的尊重，足够的好奇，足够的倾听，足够的陪伴，聊着聊着就出来了，这样一步一步也会有更好的梳理，也会带来不一样的思考和面向。