最近的日常生活慢慢已经向健康方式迈进，自信心也就顺其自然提升。
颓废太可怕，幸好我已在远离它的路上。
但我知道我还有一个必须改的坏习惯，爱追剧！只要有时间就追，包括开车，上下班时先把剧打开，一边开车一边听。
这已经不是简单的休闲了，这很可怕！
先来看看有成就的人对于追剧的评价：
一、乔布斯：电视绝对是历史上最糟糕的发明，因为它会让人的思维处于停滞状态。大量的研究表明，电视对人的精神和心智 是有害的。它会在消耗人们大量时间的同时，让大脑变得迟钝。不信的话你可以去跟那些长时间看电视的人聊天看看，他们反应迟钝。（我发现我已经有这趋势了）
二、博多.舍费尔，财务自由之路作者：对自己进行深造：连续10年过度看电视，会使人变傻，一个10年不看电视，但每天花两小时读有用的专业书籍的人，可能并不了解当前的德甲联比赛赛况，但他会比那些每天看两到三小时电视的人平增然多挣2-3倍的钱。
追剧实在是可怕，庆幸的是我已经意识到了，这是毒，要戒！！！如何戒？
1、乐视的VIP 6月7日到期，6月3日为不再续费并删除APP。
2、碎片化时间，开车、洗碗洗菜等家务想一心两用的时候可以选择听音乐或喜马拉雅。
3、超30分以上的闲时复习写作课程或学习艾灸知识，提升自己的能力。
4、每周可以看一次电影 ，限电影不是电视剧。
这样比较轻松的变化我相信我一定可以做到,加油！
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