一、改掉不良习惯
我们常常知道自己有很多不良习惯，但是却不会真正的去改掉它。
其中也不乏惰性，总是在口头上、心里说，我该改掉的！但改变并不总是那么容易。
一般当不良习惯深刻影响到身体健康时，人们才更容易改掉它。
譬如因为肥胖，导致年纪轻轻就有三高。此时医生建议，要赶紧多跑跑步，运动运动，情况就会高很多。
于是舌尖上的运动终于升华为脚尖上的运动。
亦或者当谈的异性朋友移情别恋了，你才真正意识到，自己太重视工作，以至于忽视TA太久，连TA移情别恋都是对方告诉你的，丝毫不知问题所在。
于是重新审视自己人生的意义，工作与情感。人活着究竟为了什么？！
二、养成好习惯
真的想改变，那么你就开始了新的习惯。有真正的推动力，养成好习惯还是比较容易的。
开启每天读书、每日一画、每天锻炼等等。
不要再感叹时光飞逝不留人了。心动不如行动！
每天进步一点点，坚持带来大改变！
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本文标题：【0831晨读感悟】改掉不良习惯，养成好习惯
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