四年前在学习时间管理课程时，老师提到“反思系统”这个词。当时我感觉这个词非常高级，我一下子也不明白到底该反思些什么东西，如何反思才算彻底或正确。老师有时候还用检视这个词。我感觉都是一样的。学习了理论知识后，一时不知该如何实践，有种下不了手的感觉。现在还记得，我第一次启动番茄开始做周反思时的情景。脑子里像一团乱麻，根本不知如何下笔。硬是套着老师的格式，按照老师提供的模板先在草稿纸上把这一周做过的事情列出来。然后再按照八大关注把它们分类，分别写入对应的格子里。所有事项一下子看起来更明朗了。写完时，一种成就感和自豪感油然而生。之前一直都是凭感觉做事，没有明确的计划，更没有反思。下面是我首次做周反思时用的模板。
这样的梳理看似非常简单，如果坚持每日一次日计划，每周一次周反思，每月一次月反思，再加上年度反思。相信我们的日子会过得越来越像自己想像中的理想的模样。我已经中断了好久了，通过梳理我突然又喜欢上了这样的反思。以前在初践行时，总是觉得这样的格式不太好看而纠结。今天再次这样做时，我却享受着这样的清晰感。
健康
1.跑步20KM；
2.冥想5次；
3.早睡早起5天；
事业
1.跟进3个意向客户；
2.发送推广信25封；
3.平台产品更新1次；
财富
1.收到客户的感谢红包88元；
2.出游时为家人购买3件礼物；
家庭
1.跟儿子一起梳理月目标；
2.组织家庭聚会；
周反思
2018年4月1日
人际
1.跟好友A一起晨读道德经；
2.给巍准备课本；
3.跟同学相约一起学习；
休闲
1.跟家人外出旅行5天；
2.跟儿子一起散步遛弯；
学习
1.听时间管理课程并做笔记；
2.阅读《晨间日记的奇迹》；
可以把这些反思记录分类建立成一个树状的目录。如下图所示，就是我在印象笔记里建立的反思系统笔记本。一起行动起来吧，只有行动过才知道它其中的奥秘！
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